Jump to content
  • psycholog-online-skype-20222.jpg

napady lęku


Zuza1212
 Share

Recommended Posts

Jestem w klasie maturalnej, mam 18 lat. Mniej więcej od początku gimnazjum (jakieś 6 lat) mam problem z dziwnymi napadami stresu/lęku zwykle bez żadnej przyczyny. Serce bije mi szybciej, trudniej się oddycha. Zwykle dzieje się tak po lekcjach, kiedy jestem sama. Od jakiegoś czasu ten “stres” zaczął być na tyle mocny, że parę razy było mi ciężko ustać na nogach, nawet w sklepie. Czuję wtedy, jakbym chciała się rozpłakać, ale nie mogła. Czasem mam też wtedy wrażenie że stanie się coś złego: że jestem śmiertelnie chora, że ktoś bliski jest chory/umrze, albo że ktoś mnie napadnie, czy stanie się wypadek - to właśnie wtedy poczucie lęku jest najsilniejsze. Nie potrafię się wtedy uspokoić, zwykle czekam aż samo przejdzie, chociaż niekiedy nie mija w pełni i przez kilka, kilkanaście godzin nadal mam to uczucie lęku z tyłu głowy. Problemy kardiologiczne można raczej wykluczyć. Co to może być? Da się temu jakoś zaradzić? Ostatnio jest to bardzo męczące.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • ksiazka.jpg

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.