Jump to content

Nie radzę sobie z nienawiścią do byłego chłopaka


M163

Recommended Posts

Dzień dobry.

Mam 26 lat.  W tym roku przez ok 5 miesięcy byłam w związku z chłopakiem.  Nie był to łatwy związek, ponieważ zostawił on dla mnie swoją dziewczynę z którą był rok.  Mimo, że byłam sceptycznie nastawiona do tego, że gdy go poznałam był jeszcze w związku to szybko przepadłam, zwłaszcza, że to on się o mnie starał. Mimo, że mieliśmy duży potencjał ten związek nie był udany, nie potrafił zaangażować się na 100 %, bo ciągle miał wyrzuty sumienia, że zostawił byłą dla innej. Mimo to pozwolił mi uwierzyć, że mu na mnie zależało, robił ze mną długoterminowe plany, prosił o cierpliwość do siebie, powtarzał, że mnie kocha.  Ja zaangażowałam się emocjonalnie na 100%. Któregoś dnia bez żadnego uprzedzenia ze mną zerwał, mówiąc, że to nie to, że ma mnóstwo innych problemów i nasz związek go stresował, bo wywierałam na nim rzekomo presje, żeby przestał przejmować się byłą, ale, że ma do mnie uczucia, po prostu nie widzi tego dalej. Powody,które podawał były absurdalne. Był w swojej decyzji nieugięty.  To zerwanie to był dla mnie ogromny szok, bo jeszcze dzień wcześniej mówił, że boi się mnie stracić i szukaliśmy wspólnego mieszkania. Z dnia na dzień zniknął. Po 2 tygodniach próbowałam się skontaktować, dostałam tylko krótką odpowiedź, że przykro mu, ale musiał podjąć taką decyzję, bo był nieszczęśliwy i przeprasza za wszystko. Przez cały nasz związek powtarzał jak bardzo zmieniłam jego życie i że w końcu jest szczęśliwy.  Minęły 3 miesiące. Nie mieliśmy już żadnego kontaktu. Wiem na 100%, że nie wrócił do byłej.  Czuję się oszukana. jakbym nic dla niego nie znaczyła i pozbył się mnie jak zabawki. Minęło tyle czasu, a ja dalej jestem w szoku. Ciągle chce mi się płakać, że mógł mnie tak potraktować.  Na początku tęskniłam, ale od ok miesiąca całe moje ciało jest przepełnione nienawiścią do niego, czasami ze złości nie mogę oddychać. Gdy sobie poskładałam puzzle to zdałam sobie sprawę, że mnie okłamywał w wielu tematach i teraz widzę jak bardzo mnie nie szanował. Nie mogę się na niczym skupić, ciągle analizuję to co się stało, jak to możliwe, że wydawało się bliski mi człowiek tak mnie potraktował i tak okłamywał, Zapisałam się na siłownię, spotykam się ze znajomymi, stosuję techniki oddechowe, ale ta złość nie mija i wręcz zawładnęła moim życiem. Nie umiem mu wybaczyć, mimo, że bardzo chcę, bo nie dam rady dłużej się tak czuć. Męczy mnie to, że nie wykrzyczałam mu nic niemiłego po rozstaniu, wszystkie złe rzeczy zatrzymałam w sobie i on może sobie nawet nie zdawać sprawy jak wiele krzywdy mi wyrządził.  Spisałam to wszystko, napisałam do niego list bez intencji wysyłania mu. Nie pomogło.  Nagrałam wiadomość głosową również bez wysyłania, też nie pomogło.  Zwierzyłam się przyjaciółce. To była tylko chwilowa ulga.  Nie chcę też o tym ciągle jej gadać, bo to zrobi się męczące. Często mam koszmary z nim w roli głównej.  Nie wiem co się ze mną stało, nie radzę sobie z tym kompletnie. W przeszłości miałam kilka związków. Jeden toksyczny i bardzo trudny, ale nie czułam się wtedy nawet w połowie tak źle, może dlatego, że to ja odeszłam. Poza tą sytuacją w życiu wszystko mi się układało, nie miałam żadnych problemów, byłam szczęśliwą osobą i nie powiedziałabym, że jestem przesadnie wrażliwa.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • SKOCZ DO: 
    Księgarnia >>>> | Apteka >>>> | Uroda >>>> | Sport >>>> | Dziecięce >>>> | Moda >>>>

  • PODCASTY.jpg

  • Blog Entries

    • 0 comments
      Jak uwolnić się od przymusu, nałogu konsumpcji treści dla dorosłych, w jaki sposób odzyskać wolność.
       
       
    • 0 comments
      Psychologia w praktyce - jak zerwać z nałogiem.
       
    • 0 comments
      Podcast psychologiczny o tym, jak uleczyć złamane serce i mądrze otworzyć się na nowy związek: 
       
    • 0 comments
      Nie mam czasu na niemiłość, a ty? To nie są dobre czasy dla związków. Socjolodzy mówią o epidemii samotności. Psycholodzy alarmują, że żyjemy w kulturze narcyzmu i tym samym toksycznych relacji, w których królują nadużycia, egoizm, kłamstwa i manipulacje. Sytuację pogarsza fakt, że różne środowiska obwiniają się wzajemnie. Jak znaleźć miłość we współczesnym zagmatwanym, zagonionym świecie, w dobie szalejących zmian społecznych - na rynku towarzyskim popsutym przez aplikacje randkowe? Dowiedz się w kursie online: https://ocalsiebie.pl/kurs/ 
       

      Sprawdź kurs online - jak znaleźć miłość: https://ocalsiebie.pl/kurs/
       
      Cierpliwość w poszukiwaniu miłości jest kluczem do znalezienia prawdziwej, głębokiej więzi z drugą osobą. W życiu pełnym pośpiechu i natłoku bodźców łatwo stracić z oczu istotę budowania trwałych relacji. Szukając partnera, który będzie naszym dopełnieniem, warto dać sobie czas na poznanie różnych osób i odkrycie ich prawdziwych wartości. Czasem miłość przychodzi, gdy najmniej się tego spodziewamy, dlatego warto zachować otwarty umysł i serce na każdym etapie tego fascynującego procesu.
      Znalezienie odpowiedniego partnera do związku to nie tylko kwestia przypodobania się komuś czy podobnych zainteresowań. To także zdolność do wzajemnego zrozumienia, akceptacji i wsparcia w trudnych chwilach. Wybierając swojego towarzysza życiowego, warto kierować się nie tylko emocjami, ale także refleksją nad tym, czy nasze wartości, cele i plany życiowe są zgodne. Dobrze dobrany partner potrafi nie tylko uświetnić nasze najlepsze momenty, ale także być oparciem w ciężkich sytuacjach, co czyni naszą relację jeszcze bardziej wartościową.
      Kluczową kwestią w budowaniu udanej relacji jest troska o to każdego dnia. Niezależnie od tego, czy jesteśmy razem od kilku miesięcy czy kilkudziesięciu lat, ważne jest, aby stale pielęgnować więź, rozwijać się razem i szanować potrzeby partnera. Komunikacja, empatia i gotowość do kompromisu to fundamenty trwałego związku, który przetrwa nawet największe burze życiowe. Inwestowanie czasu i wysiłku w budowanie dobrej relacji z partnerem przynosi nie tylko wzajemną satysfakcję, ale także owoce w postaci głębokiej więzi i wspólnego szczęścia dzięki zaspokojeniu ważnych potrzeb psychologicznych. 
       
      Słowa kluczowe: jak stworzyć związek, dobór partnerski, relacje, związki, związek uczuciowy, relacja, gdzie i jak znaleźć partnera, jakiego szukać partnera, jak znaleźć mężczyznę do związku, w jaki sposób znaleźć kobietę do związku, kryteria doboru partnera, poszukiwanie miłości, małżeństwo, narzeczeństwo, relacja partnerka, miłość z prawdziwego zdarzenia, wysokojakościowa relacja, psychologia doboru partnerskiego, psychologia relacji, porady psychologiczne, psycholog online, porady psychologa.
    • 0 comments
      Ludzie chętniej próbują z kimś nowopoznanym, niż sprawdzają nowe sposoby budowania relacji, bo łatwiej jest wymienić partnera, niż skorygować własne postępowanie i przepracować coś w sobie. Jeśli chodzi o małżeństwa, w Polsce coraz częściej okazuje się, że do dwóch razy sztuka. 
       
       


  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • 05e7f642-357a-49b3-b1df-737b9aa7b7a1.jpg

  • SKOCZ DO:

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  •  
  • Podcasty i filmy o psychologii

  • Książki o rozwoju osobistym i psychologii

    83eaf72d-ea6e-4a48-ab5f-9aefa9423f3d.jpg

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.