Problem w pracy

[Cloud14]

Witam nie wiem czy to ten dział, czy nie jak tak to bardzo przepraszam. Mam problem z pracą zmieniłem ją ostatnio. We wcześniejszej pracy miałem rutynę dzień jak co dzień, te same obowiązki, a w tej w której aktualnie pracuję jest inaczej. Obowiązków jest bardzo dużo i nie mogę tego ogarnąć, czuje się przez to bardzo źle i moje samopoczucie jest coraz gorsze nie wiem po co to piszę może liczę na jakąś radę ?? pomoc?? W domu nie wiem co mam ze sobą zrobić zawsze wracając z poprzedniej pracy wiedziałem co i jak a teraz jestem strasznie zamotany nie mogę się odnaleźć w tej sytuacjii.

[Cloud14]

Witam minął więcej jak miesiąc i powiem tak, że praca strasznie mnie zmieniła, moje cele plany które chciałem zrealizować po prostu o nich zapomniałem nie wiem co chcę od życia, strasznie się w tym pogubiłem. Praca ta jest bardzo dziwna nie wiem kiedy z niej wyjdę ponieważ wysyłki które robimy muszą być zrobione na dziś żeby jutro mogły już pojechać. Nie pamiętam kiedy ostatnio wyszedłem po 8 godzinach pracy zawsze jest to 10-12 godzin po których nie mam siły na nic. Zdrowo się odżywiałem, spożywałem małe ilości mięsa (1 raz w tygodniu) teraz jem praktycznie codziennie. Bodajże w piątek schodząc ze zmiany zamiast kupić coś normalnego do jedzenia kupiłem byle co czyli chipsy słodycze itp. itd. i zjadłem to wszystko. Ta praca mnie zamęczy psychicznie nie wiem co mam robić. Rodzina mówi żebym się tak nie przejmował, ale jak się mam nie przejmować jak czuję sam po sobie że ta praca ma na mnie negatywny wpływ. Odnoszę wrażenie, że ona mi życie wywraca do góry nogami. Chcę ją zmienić na inną, ale nie wiem czy jakąś znajdę bo każdy mnie straszy, że jak teraz odejdę, to w każdej innej pracy będzie to samo. Wszystko było w porządku jak pracowałem w poprzedniej pracy, ale wynagrodzenie, które otrzymywałem było za małe. Nie wiem co mam robić, czasem czuję się tam jak zombie które chodzi bo chodzi, ale to nie chodzi w tej pracy. W sumie mówią, że nie mają do mnie żadnych zastrzeżeń, ale ja sam po sobie czuję, że nie wywiązuję się z obowiązków. Każdy przychodzi i coś chcę, a ja zamiast się zająć swoją pracą zajmuję się ich. Staram się w swoich myślach mówić, żebym ich olał i wziął się za swoją robotę, ale nie da rady. Nie ma w tej pracy tak, że są wyznaczone godziny na przerwę zawszę miałem wyznaczone godziny, aby zjeść, a teraz jem kiedy popadnie i czasem jest tak, że nie ma czasu zjeść i zjadam posiłek po 8 h pracy. W domu, albo w pracy sam nie wiem kiedy mi się chcę jeść to jest bardzo przygnębiające i przerażające. Nie wiem czy wszystko napisałem co miałem napisać jak mi się przypomni to napiszę. Dziękuję za przeczytanie i pozdrawiam. 

[Cloud14]

Czyli Pani uważa że w pracy brakuje mi asertywności że nie potrafię powiedzieć nie ?? Aktualnie chodzę do psychologa i to mi pomaga ale są takie sytuacje w życiu że sobie nie radzę i mam prawo sobie nie radzić bo nikt nie jest idealny dziękuję za wskazówkę ona bardzo mi pomoże w dalszym życiu. Pozdrawiam 😊