Poczucie własnej wartości?

[Szymanczi]

Witam .

Mam 27 lat jestem singlem, prowadzę biznes. Od kąd słucham Pana Rafała, i robię ćwiczenia to zdałem sobie sprawę czego potrzebuje. Przynajmniej tak mi sie wydaje. Na razie to jest znalezienie tej pustki, i uświadomienie sobie jej. Właściwie cele jakie sobie stawiam w życiu to osiągam, ale czuje się nieszczęśliwy. Uświadomiłem sobie, ze jest to uwarunkowane tym ze od najmłodszych lat nie miałem uwagi, czy to od rodziców ( nie było patologii, ale nie rozmawiali ze mną), pózniej w podstawówce tez chciałem udowodnić swoją wartość i nie czułem jej, gimnazjum liceum to samo, teraz w życiu widzę podobny schemat pomimo ze odnoszę sukcesy ale martwi mnie ta motywacja do działania ponieważ uwarunkowana jest tym żeby pokazać komuś jaki jestem wspaniały, myśle ze mam zachwiane poczucie własnej wartości. Nie oczekuje cudów ze zmienię to do końca tygodnia, ale nad czym pracować w takim wypadku? co robić aby to powolutku zmieniac?  Co najlepiej zadziała w takim przypadku?

 

Pozdrawiam

 

[justynna]

Witam,

Temat jest mi bliski. Przykładowo mi pomagają ćwiczenia polegające na "rozmowie ze sobą", w celu odnalezienia w sobie tej części z niezaspokojonymi potrzebami (na przykład docenienia, bycia zauważonym) i nawiązania z nią emocjonalnego kontaktu. Znalazłam te techniki pod nazwami "praca z wewnętrznym dzieckiem" i "mediacje wewnętrzne". 

Pozdrawiam