Jak się rozstać

[melek]

Cześć. Jestem tu nowa, trafiła tutaj szukając pomocy w internecie. Otóż jestem po ślubie 9 lat, już nawet nie pamiętam, w którym momencie odkryłam, że mój mąż jest osobą toksyczną, egoistyczną, despotyczną. Regularnie stosuje przemoc psychiczną, rzadziej fizyczną. Wiele razy obiecywałam sobie, że z nim porozmawiam, ale jakoś nigdy nie umiałam. Ostatnio poznałam kogoś, przy kim znów poczułam się dowartościowana. Zaniechaliśmy spotkań, bo mam męża. Teraz jestem całkowicie zdecydowana się rozstać, ale boję się jego reakcji, boję się mu o tym powiedzieć... Pomocy...

[17nataku]

Dnia 12.12.2020 o 12:13, melek napisał:

Ostatnio poznałam kogoś, przy kim znów poczułam się dowartościowana.

Pamiętasz gdy poznałaś swojego męża? Wtedy też czułaś się dowartościowana prawda?

Całkiem możliwe, że z tym nowym historia po 9 latach zatoczy koło.

 

Moja rada, najpierw zakończ relację, a dopiero potem rozglądaj się za kimś nowym gdy przejdziesz faze dochodzenia do siebie.

Najgorsze co może być to tzw. "monkey branching" droga Pani...

 

Rozmowa w związku jest kluczowa, skoro Pani boi się rozmawiać z mężem to jest źle.

Dnia 12.12.2020 o 12:13, melek napisał:

Wiele razy obiecywałam sobie, że z nim porozmawiam, ale jakoś nigdy nie umiałam.

Dlaczego?

[melek]

Lęk przed rozmową wynika ze strachu przed jego reakcją, która może być, a raczej na pewno będzie gwałtowna. I w tym tkwi mój problem- nie wiem, jak nakłonić samą siebie do tej rozmowy, której de facto pragnę, ale której się boję.

[17nataku]

Jeśli się boisz jego reakcji możesz porozmawiać w miejscu publicznym, to może go troche pohamuje.

[melek]

Może trochę pohamuje, ale na dłuższą metę niekoniecznie. Czy jest jakiś sposób, by załagodzić jego reakcję?