Zdrada i rozstanie

[rogacz]

Mezczyzna 27 lat pracujacy. Bylem w zwiazku 6 letnim byla to pierwsza dziewczyna na powazne jak i ja jej chlopakiem. Dwa tygodnie temu zerwala kontak twierdzac ze mnie nienawidzi i nie chce byc ze mna. Po czym oznajmila mi ze juz ma kogos i ze zapoznala ta osobe niby po rozstaniu. Oholnie czyje sie oszukany i pozucony zdradzony, klopoty ze snem brak apetytu nachodzenie ex z nadzieja ze wroci choc okreslila jasno ze juz koniec. Jak sobie poradzic z rozstaniem, czy faktycznie sie odkochala ?

Edytowano Sierpień 28, 2018 przez rogacz

[psycholog Rafał Marcin Olszak]

Witam serdecznie na forum. Wygląda na to, że przeżywa Pan zawód miłosny, co może wiązać się z ogólnym rozbiciem, stanami przygnębienia, nawracaniem myśli o byłej partnerce. W przedstawionych okolicznościach ma prawo również wystąpić poczucie krzywdy, skoro znienacka został Pan porzucony i niemal natychmiast zastąpiony kimś innym. To zrozumiałe, że jest Pan tym podłamany i odczuwa przykre emocje. 

Jeśli ten stan będzie trwał długie tygodnie lub drastycznie się zaostrzy i przestanie Pan być zdolny do tego, by na co dzień normalnie funkcjonować, lub pojawią się myśli samobójcze, wtedy należałoby skontaktować się z psychoterapeutą oraz z lekarzem psychiatrą. Możliwe jednak, że tak źle nie będzie i upora się Pan z porzuceniem, a złamane serce zagoi się. 

Nie ma tu drogi na skróty, którą mógłbym wskazać; najlepszym sposobem żeby się z tym uporać, jest przejście przez to. Proszę dać sobie czas, korzystać ze wsparcia bliskich Panu ludzi, nie izolować się od świata nadmiernie, starać się w miarę możliwości zajmować czymś co daje Panu satysfakcję, przyjemność lub przynajmniej pozwala nie skupiać się bez przerwy na zranieniu przez kobietę. W razie potrzeby proszę pisać – pewnie tutaj na forum także ktoś doda Panu otuchy i pokrzepi dobrym słowem. 

Proszę uszanować decyzję byłej partnerki – nie nachodzić jej, nie przekraczać jej granic, bo może to pogorszyć Pana już i tak trudne położenie lub skomplikować sprawę. Każdy człowiek ma prawo zmienić zdanie – nawet jeśli jest nam to bardzo nie na rękę i dzieje się to dla nas nie w porę. Fakt ten należy zaakceptować, by łatwiej uporać się ze zmianą czyjegoś stanowiska.