Moja narzeczona nie radzi sobie z epidemią

[Andrzejd]

Moja narzeczona bardzo ciężko znosi obecną sytuację. Przez ostatnie kilka dni była przybita ale udawało mi się ją czymś zająć żeby o tym nie myślała. Dzisiaj jednak od samego rana płacze w poduszkę, mówi że wszystko straciło sens, wszyscy umrzemy a wszystkie kwarantanny i hospitalizacje to tylko przedłużanie umierania. Nie chce umierać w męczarniach ani patrzeć jak umierają jej bliscy. Wykańczamy mieszkanie i spodziewamy się dziecka, ale ona nie chce w takim świecie żyć, mówiła mi wprost że chce zasnąć i się nie obudzić, mówiła że chce umrzeć. Od rana nic nie jadła, powiedziała że dzięki temu szybciej umrze. Strasznie się o nią martwię, o nią i nasze dziecko, nigdy taka nie była. Racjonalne argumenty, pocieszanie i rozmowa nic nie daje, wszystko kończy się kontrą że wszyscy umrzemy i nic nie ma sensu. Kilka dni temu zauważyłem że może mieć ze sobą problemy i chciałem żebyśmy poszli do specjalisty, ale zdecydowanie odmówiła. Co mam zrobić, jak mogę jej pomóc?

[psycholog Adriana Żak]

Dzień Dobry Panu,

czas kwarantanny może wywoływać u nas i najbliższych wielorakie reakcje o różnym nasileniu. Podstawą wsparcia dla najbliższych, poza spotkaniem i rozmową ze specjalistą jest otwarta rozmowa o lęku. To perspektywa macierzyństwa w trudnym okresie, przebodźcowanie szumem informacji oraz szereg zmian w Państwa prywatnej rzeczywistości powoduje takie reakcje u Narzeczonej. Przede wszystkim proszę zadbać o wyciszenie w domu, Włączyć relaksacyjną muzykę, włączyć lekki film, przygotować wspólnie posiłek. Ograniczyć przy tak silnych reakcjach stresowych kontakt z informacjami - wyłączać na jakiś czas telewizor, radio, nie przeglądać tak często facebooka. Warto pomyśleć o przebywaniu w miejscu, gdzie Pana Narzeczona czuje się bezpiecznie, gdzie są najlepsze warunki do stworzenia "mentalnej odskoczni". Jeśli sposób postrzegania i myślenia Partnerki nie zmieni się w ciągu kolejnych 48h proszę o kontakt na skype - pomogę nawet poprzez formę korespondencji pisanej.