Jump to content
ika1146

Nie wiem czy to bulimia

Recommended Posts

Jestem 19 letnią dziewczyną. Od jakichś 5-6 lat wymiotuję. Na początku nie było to zupełnie poważne, ale od ok.2 lat przerodziło się bardziej w coś w rodzaju uzależnienia i kary. Gdy zjem zbyt dużo wymiotuję, gdy czuję się źle ze sobą wymiotuję, gdy jestem zestresowana lub zła, to samo. Czasem jest tak, że gdy nie robię tego dłużej niż tydzień mam wyrzuty sumienia. Nigdy nie czuję się wystarczająco chuda lub dobra i nie potrafię sama sobie z tym poradzić.

Link to comment
Share on other sites

Dzień dobry,

piszesz o tym, że regulujesz swoje emocje jedzeniem. Odczuwasz napięcie, stres, złość a jedzenie przynosi ulgę. Chwilową, bo potem wymiotujesz aby nie być "gruba". Krytycznie oceniasz swój wygląd a także samą siebie. To powoduje negatywne emocje i sprawia, że znowu jesz i wymiotujesz. Utrata kontroli nad tym zachowaniem też sprawia, że czujesz się źle sama ze sobą.

To może świadczyć o bulimii.

Powinnaś skorzystać z psychoterapii prowadzonej przez terapeutę - psychodietetyka, specjalistę od zaburzeń odżywiania.

Nauczysz się jak odzyskać kontrolę nad swoim zachowaniem, jak radzić sobie z emocjami bez konieczności "zajadania ich".

Pamiętaj - jedzenie i wymiotowanie to zachowanie. To Twoje zachowanie, Ty tak się zachowujesz i to zachowanie Ty możesz zmienić. Podobnie myśli i emocje - też są Twoje i masz na nie wpływ. Może teraz masz poczucie, że sobie z tym nie radzisz ale przy wsparciu specjalisty odzyskasz kontrolę i odnajdziesz w sobie spokój.

Pozdrawiam,

Katarzyna

 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.





  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.