Przytłoczenie w czasie dłuższych spotkań z znajomymi

[lolakola088]

Cześć, mam 25 lat. Jestem dzieckiem alkoholika, nie wiem czy mam DDA ( jednak może ten fakt jakoś ma wpływ na moje ostatnie zachowanie). Mam problem z przebywaniem z ludźmi w czasie "imprez". Na początku jest wszystko dobrze, ale po 2-3 h idę się położyć i nawet nie śpię, tylko słucham co się dzieje. Odczuwam do tych ludzi niechęć, złość i bardzo duży gniew. Jedyne co bym chciała aby się zadziało w tym momencie to zostawienie mnie samej. Zawsze jest ten sam schemat. Czuje się tak bardzo przytłoczona, że nawet nie potrafię się cieszyć spotkaniem. Na drugi dzień z rana, zawsze jest to samo.. Mam do chłopaka pretensje że np. nie przyszedł do mnie spać ( chociaż nie powinnam o to się czepiać , bo przecież jest impreza) albo ze za mało do mnie coś mówił, dosłownie szukam powodu aby się kłocić. Nie chce taka być, bo odstraszam ludzi bardzo i nie mogę się wyluzować. Boję się że jeżeli będę chłopakowi robić takie akcje zawsze na drugi dzień to się rozejdziemy. czy jest dla mnie jakas pomoc? cwiczenia? chce już coś z tym podziałać, ponieważ za 10 dni wyjeżdzam z znajomymi na 3 dni na domek i boję się ze po pierwszej nocy bede tak przytluczone ze pojade sama do domu/