Dziwny lęk

[Mara]

Mam 21 lat i jestem studentką. Od dawna towarzyszy mi dziwny i męczący lęk. Boję się przechodzić koło grup, większej ilości osób. Nie wiem nawet czy można nazwać to strachem, czuję wtedy lęk i niepokój. Wiem, że brzmi to głupio ale wydaje mi się, że mnie oceniają i patrzą na mnie. Czuję się wtedy bardzo niekomfortowo , dlatego staram się unikać takich sytuacji i zmieniam drogę, odwracamy się lub udaję że szukam czegoś w torbie. Kiedy głębiej o tym pomyślę tak naprawdę czuję, że cały czas jestem przez kogoś oceniana. Dodatkowo bardzo boję się rozmów telefonicznymlcch. Nie lubię rozmawiać przez telefon nawet z rodziną. Nie wiem tak naprawdę czego są to objawy. Z góry dziękuję za pomoc i odpowiedź.