Jump to content

Erytrofobia, nagły brak pewności siebie, fobia społeczna, …


Amarylis

Recommended Posts

Cześć mam prawie 30lat. Kiedyś byłam bardzo pewną siebie osobą. Nie wiem jak mogłam to zatracić i teraz jestem zupełnie inna.. W momencie gdy zaszłam w ciąże zaczęłam się wszystkim przejmować co o mnie ludzie pomyślą itd. W ciąży miałam tez pierwsza sytuacje z zaczerwienieniem twarzy (zawstydziłam się i zdałam sobie sprawę, ze inni to widzą) i od tamtej pory wszystko się zaczęło. Najczęściej miałam to gdy partner mnie o coś podejrzewał albo wytykał rzeczy z przeszłości wtedy spalałam tzw buraka.. gdy poszłam do pracy wystarczy, ze klientem była bardzo atrakcyjna osoba (nawet dziewczyna a nie jestem Les) i juz robiłam sie cała czerwona na twarzy i czułam jak mi serce bije. Nie rozumiem dlaczego tak reaguje… miewałam sytuacje, ze robiło mi się czarno przed oczami z tego stresu jaki niepotrzebnie odczuwałam. Jak byłam w sytuacji gdzieś np na mieście z moim partnerem i on zobaczył kogoś o kogo mógłby być zazdrosnym (a nie powinien) to od razu patrzył na mnie czy ja patrzę a ja robiłam sie czerwona i tylko słyszałam od niego ze aż czerwona sie zrobiłam. Strasznie się z tym czuje. Niestety tego nie kontroluje!:( miałam takie stany, ze chciałam nawet popełnić samobójstwo bo czułam się ośmieszona przed ludzmi w pracy przez to czerwienienie się.. chciałabym znów być pewna siebie jak kiedyś gdy miałam 18lat.. a gdyby się dało to chciałabym moc wymienić mój mózg na inny gdyby się tylko dało bo widocznie mój nie funkcjonuje za dobrze:( Mam lęki społeczne nienawidzę wychodzić do pracy do ludzi. Wystarczy ze mamy jakies zebranie i od szefa padnie jakies słowo albo jakis temat a ja czuje się winna mimo, ze nic nie zrobiłam! I wyglądam jak bym miała coś na sumieniu.. masakra nie umiem z tym żyć, ze tak sobie wkręcam. Mam wrażenie ze nawet po oczach widać ze jestem przestraszona mimo iż udaje ze nie.. Po alkoholu jestem pewna siebie i nie czerwienie się tak bardzo jednak na dłuższa metę to nie jest wyjście:( w pracy potrafię sobie wkręcić, ze np współpracownica patrzy na mnie i mówi o mnie coś złego itd.. Boje się, ze mogę mieć schizofrenie ?? Raz miałam sytuacje w pracy, ze wydawało mi się ze słyszę rozmowę na holu jak współpracownice rozmawiają, ze coś zginęło i od razu czułam się zestresowana jako nowy pracownik ze mnie podejrzewają o kradzież! Później odwazylam się spytać tej osoby i ona stwierdziła ze nic takiego nie mówiła i dało mi to do myślenia czy ja nie jestem poważniej chora:( i sobie to wkręciłam… stałam się typem introwertyka najchętniej bym nie wychodziła do ludzi meczy mnie praca codziennie odczuwam stres. Nawet jak mam wolne i jestem w domu to mysle co będzie jak pójdę do pracy itd i znowu stres… nie wiem jak sobie radzić. Wyjścia do sklepu tez sa ciężkie nie lubię skupisk ludzi. Czytałam tez dużo o osobowościach na pograniczu i nie wiem czy tez taka nie jestem raz mam inny humor jest wszystko Ok pozytywnie a potem totalny spadek energii i złe emocje… często odczuwam jak bym miała depresje…boje się iść do lekarza bo boje się leków, ze mi nie pomogą tylko wpadnę w jakaś psychozę… nie wiem co mam robić czuje się fatalnie ale muszę zawalczyć o moje zdrowie psychiczne:( trwa to już ładnych 9-10lat…. Proszę o pomoc może jakies specjalne witaminy by pomogły?? 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  • Podcasty i filmy o psychologii

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.