Czy mogę mieć fobię społeczną?

[werpop1234]

Hej , jestem 19- letnią dziewczyną ,która niedawno skończyła liceum i ma zacząć naukę w szkole policealnej. Myślę że mogę mieć fobię społeczną bo bardzo się stresuję kontaktem z ludźmi ,zwłaszcza obcymi. Boję się tego że ludzie będą mnie oceniać ,krytykować a przede wszystkim że nie dam rady, że coś źle zrobię czy zepsuję   .Stres u mnie jest na tyle duży że boli mnie głowa ,jest mi nie dobrze ,zimno mi a nie raz nawet paznokcie u obu rąk potrafią mi się zwijać .

[thanatos]

Nie wmawiaj sobie od razu choroby. Dużo ludzi stresuje się szkołą, spotkaniem z rówieśnikami, ocenami rówieśników. 
Kiedyś trzeba będzie się nauczyć akceptować to że ktoś będzie miał coś do ciebie, ktoś Cię polubi a większość ludzi i tak nawet nie zwróci na Ciebie uwagi. To raczej nie jest coś z czym się ludzie rodzą. 
Możesz sobie zadać pytanie czy np. to co ludzi o tobie  to coś negatywnego i jest to prawdą. Czy jest to coś co sama chciałabyś w sobie zmienić. Jeżeli tak to zacznij nad tym pracować. Jeżeli nie, możesz to powinnaś to zignorować.
Jeżeli popełniasz błędy, to dobrze, bo jeszcze się uczysz. Gafy popełniane wśród rówieśników będą zapomniane, za kilka lat, jeżeli będziesz nad sobą pracowała, i tak będziesz prawie zupełnie inną osobą i sama nie będziesz pamiętała wszystkich stresujących sytuacji w których wydawało  Ci się że robiłaś z siebie idiotkę.