Nerwowość

[Natalia999]

Cześć. Nie wiem za bardzo jak zacząć. Od dłuższego czasu zastanawiam się czy nie pójść do specjalisty. Martwię się jednak ze mój problem nie jest wystarczająco duży i że będę zajmować miejsce osoba które naprawdę potrzebują pomocy. Otóż mam problem z nerwami. Bywa że przez tydzień lub dwa jestem dosłownie w euforii, dużo pracuje, jestem super przyjemna dla klientow(od pięciu lat pracuje w sklepie monopolowym) i jestem poprostu do rany przyłóż, nie ma rzeczy nie możliwych, nic nie wytraci mnie z rownowagi. Nagle z dnia na dzien zmieniam się o 360 stopni. Najchętniej nie wychodziłabym z domu, najmniejsze pytania że strony klientów doprowadzają mnie do białej gorączki, odliczam godziny do końca, mecze się,wyładowuje się na sobie. Zaczynam się szczypać albo drapać tylko dlatego że ktoś zapytał o cenę mimo że ta cena tam była. Denerwuje mnie nawet samo to że Ci klienci poprostu przychodzą. Te zmiany nastroju mnie męczą, i są zbyt duże, czasami mam wrażenie że mnie to zaczyna przerastać. 

[Andzia0871]

Hmm może trzeba znaleźć sposób na pozbycie się tych nerwów jakiś sport albo pamiętnik żeby wypisać co Cię denerwuje . Jak dla mnie każdy problem jest dobry by pomówić z psychologiem, da Ci pewnie rady jak radzić sobie ze złością 

[Jakub93]

Zgadzam się z przedmówcą , nie umniejszaj swoim problemom. Jeżeli czujesz że nie dajesz rady to śmiało udaj się w miejsce gdzie tą pomoc otrzymasz. Warto spróbować 🙂

[studentofpsychology]

z dnia na dzien zmieniasz sie o 360 stopni. W takim razie co sprawilo w tym dniu ze taka zmiana nastapila?