Skocz do zawartości

Lęk przed odrzuceniem


Jaku_H

Polecane posty

Witam,

Mam duży problem z lękiem przed odrzuceniem. Mam dwójkę przyjaciół, ale ciągle się boję, że zostane odrzucony przez któregoś z nich. Każdy gest lub reakcję (np. jednorazowe krótkie odpisanie na wiadomość lub nieodebranie telefonu) odbieram jako chęć odrzucenia. Ciągle czuję, że im nie wystarczam i przeszkadzam. Ciągle myśle o tym, że mogę zostać odrzucony.

Bardzo proszę o porady jak z tym walczyć bo bardzo mnie to męczy i przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu oraz spokojnym śnie.

Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.  

Link do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  • Podcasty i filmy o psychologii

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.