Silny lęk o przyszłość.

[Symetria]

Witam.

Mam 43 lata. Kiedyś chodziłem na psychoterapię, było to jakieś 20 lat temu. Powodem był paraliżujące lęk na temat nieuchronnej śmierci. Jakoś minęło. Przez te wszystkie lata żyłem bez większych problemów wewnętrznych. Mam żonę i córeczkę. Kocham je mocno. Kiedy zaczęła się ta cała epidemia przeżyłem kilka dni strachu, ale to minęło i do zeszłego tygodnia było ze mną wszystko ok. Jednak zwyczajnie przeglądając internet natrafiłem na materiały dotyczące pogarszania się klimatu, mówiące o tym, że niedługo będzie katastrofa. Lub materiały o tym, że zaraz wybuchnie wojna, albo takie które mówiły o zagładzie ludzkości. Przez całe życie stroniłem od tego typu tematyki. Jednak coś mnie pchnęło w tą stronę, żeby czytać o tym wszystkim. Nagle poczułem silny strach ze względu na to wszystko o czym przeczytałem. Niekiedy odpuszcza, czasem jest słabszy, a niekiedy nasila się tak, że ledwo daję radę funkcjonować. Boję się o przyszłość. O to, że może stać się mnie i mojej rodzinie krzywda. Prześladuje mnie taki stan cały czas. Zaczynam się obawiać, że nie poradzę już z tym sobie sam, że to ze mną zostanie. Poza tym często czuję potrzebę poszukiwania dowodów na zaprzeczenie tym teoriom po to by siebie uspokoić. Nie wiem co mam z tym dalej zrobić bo może dojść do momentu jaki przeżyłem kiedyś kiedy poszedłem na psychoterapię. Do momentu, że mnie to sparaliżuje. A to grozi tym, że utracę przez to też rodzinę. To jest jakaś masakra. Sam nie wierzę, że coś takiego mi się dzieje w głowie. Nie sądziłem, że niewinny początek epidemii i początkowy uspokojony strach przejdzie w coś takiego. Dodam, że za młodu i w dzieciństwie żyłem w domu gdzie ojczym wszczynał burdy pijacie. Nigdy nie zapomnę tego uczucia lęku kiedy wracałem do domu z obawą o to co tam zastanę.

Pozdrawiam.