Niska samoocena

[Shadow]

Witam,

od dziecka zmagam się z problemem niskiej samoooceny. Chodzę na psychoterapię, podczas której wyszło że jestem osobą leworęczną przestawioną na prawą rękę, bardzo wrażliwą,(osoba WWO) i uważam to za wadę, od dziecka słyszę " za bardzo przeżywasz, za szybko się angażujesz, jesteś zbyt emocjonalny", chorowałem na rozdwojenie jaźni, z powodu traumatycznych przeżyć ( przemoc w domu, w szkole, zagłodzenie emocjonalne (rodzice zbyt często mnie nie przytulali, tłumienie emocji), nawet jeżeli coś mi się udało, zrobić dobrze (rysunki, zdjęcia) słyszałem od swoich rodziców " zobacz, inni się bardziej postarali". Bardzo źle czuję się ze swoją wrażliwością, empatią, a przywrócenie uczuć i wspomnień z dzieciństwa, spowodowało spadek mojej samoooceny, Przebywanie w jednym domu z moim toksycznym ojcem również źle na mnie wpływa, ponieważ czuję ciągłą niechęć do wszystkiego. Najlepiej czułem się, gdy mieszkałem z ciocią w Warszawie, i nie było jej w mieszkaniu. Zastanawiam się jak poprawić swoją samoocenę, i czy wyprowadzka z domu rodzinnego, kosztem ponownego rzucenia studiów, odcięcie się od swojego ojca, który często robi awantury jest dobrym wyjściem.

Edytowano Maj 2, 2020 przez Shadow