Jump to content
ja34

Emocjonalne podejscie

Recommended Posts

Witam.

Wiek 30.

Płeć: M

Probem polega na zbyt emocjonalnym podejsciu do życia, objawia sie od zawsze. Sytułacje w jakich problem może wystąpić to, obniżająca nastrój muzyka, film przedstawiający emocjonalną historie, wydarzenia dnia codzennego:  w których mysle, że ktoś ma lepiej jak ja, negocjacje- jeśli wiem, że A to A a ktoś mi wmawia że to B lub jak na cos sie umówię i tego nie będzie. Generalnie podatność na zranienia na które reaguje emocjonalnie. Czy można cos z tym zrobić ?

B.

Link to comment
Share on other sites

"Sytuacje w jakich problem może wystąpić to ... jeśli wiem, że A to A a ktoś mi wmawia że to B ..."

Spróbuj nauczyć się przekazywać informacje w sposób asertywny. Pozwól innym być asertywnymi.

 

"...lub jak na coś się umówię i tego nie będzie..."

Umówiłeś się np. z szefem na wypłat, złamał umowę.

Masz np gwarancje ze sklepu na coś 24 miesiące, jest to rodzaj umowy.

Jeśli chodzi Ci o to że ktoś nie dotrzymuje umowy i odczuwasz emocję - np. złość to chyba naturalne.

Tu też może pomóc asertywne zachowanie, w asertywnym zwróceniu uwagi dla szefa na temat wypłaty.

Lub w asertywnym zwróceniu się do sklepu w celach reklamacji.

 

Edited by Gucio
Link to comment
Share on other sites

Wystepuje nie adekwatny stopień emocji do zaistniałej sytułacji. Np pdaczas rozmowy z kims, byle temat i wystepują emocje DUZE- da sie to odczuc kolejnego dnia. Takie rzeczy jak np muzyka lub wydarzenia powodują emocjowanie nie adekwatne do sytułacji. Jest jakiś lek który zmniejsza emocjowanie sie ?

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.





  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.