Skocz do zawartości

Lęk przed podjęciem pracy


Duszek123

Polecane posty

Witam. Mam na imię Weronika i mam 21 lat.Mój problem polega na tym, że odczuwam paniczny lęk przed podjęciem pracy. 

W wieku 11 lat pojawiła sie w moim życiu fobia szkolna. Nawet nie pamiętam dlaczego, z dnia na dzień. Wydaje mi się, że ma to związek z nauczycielami. Nie zdałam 1 rok i trafiłam do ośrodka dla trudnej młodzieży a następnie pod opiekę taty. Wcześniej mieszkałam z mamą, która do tej pory choruje na schizofrenię paranoidalną. 

Z tata zawsze miałam dobre relacje ale w tamtym okresie szantażował mnie, że jeśli dalej nie będę chodzić do szkoły to odda mnie z powrotem do ośrodka. Całe gimnazjum i początek liceum udało mi się jakoś przetrwać i fobia lekko sie zmniejszyla. Po skończeniu liceum zamieszkałam z chłopakiem i pojawiła się u mnie ergofobia. Panicznie boję się wysłać CV, pójść na rozmowę w sprawie pracy. Od czasu gimnazjum panicznie boję sie rozmawiać przez telefon z obcymi. Boję się umówić do lekarza, zadzwonić w jakiejkolwiek sprawie, nawet do banku na infolinię. W tej chwili finansowo pomaga mi chłopak, ma świetną pracę więc nie przeszkadza mu tak bardzo, że sama nie pracuję. Mnie to już tak bardzo męczy, całe dnie przeglądam ogłoszenia i nawet jak znajdę odpowiednią ofertę to napawa mnie lęk. Nie widzę dla siebie przyszłości, nie mogę sobie wyobrazić siebie za kilka lat. Ukróciłam kontakt ze wszystkimi znajomymi i rodziną, bo każdy ma mnie za osobę leniwą, której nie chce sie pracować, twierdzą że wymyślam sobie problemy. 

W wieku 12 lat pojawialy sie u mnie epizody samookaleczania ale nigdy nie mialam myśli samobójczych. 

Nie wiem juz jak mam sobie z tym radzić. Dobija mnie cale moje zycie, brak jakichkolwiek perspektyw. Zawsze czułam sie wyrzutkiem, kims kto sobie z niczym nie radzi. Nie mam żadnych  pasji, codziennie rano budze sie z myślą  "po co mam wstawać?" 

Proszę o poradę, jak z tego wyjść? Gdzie się udać?  

Link do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

  • SKOCZ DO: 
    Księgarnia >>>> | Apteka >>>> | Uroda >>>> | Sport >>>> | Dziecięce >>>> | Moda >>>>

  • PODCASTY.jpg

  • Wpisy blogu

    • 0 komentarzy
      Ludzie chętniej próbują z kimś nowopoznanym, niż sprawdzają nowe sposoby budowania relacji, bo łatwiej jest wymienić partnera, niż skorygować własne postępowanie i przepracować coś w sobie. Jeśli chodzi o małżeństwa, w Polsce coraz częściej okazuje się, że do dwóch razy sztuka. 
       
       
    • 0 komentarzy
      Plotka. Złośliwcy powiadają, że bywa to rodzaj przemocy pośredniej – dokuczania komuś okrężną drogą. Trochę straszne, bo – powołując się na dokument „Dylemat społeczny” – fake news roznosi się w sieci sześć razy szybciej niż fakt. Najwyraźniej rzeczywiście plotki są jak chwasty w ogrodzie; nawet jeśli zrywamy je, nowe rosną prędko. Czasami bywają to chwasty wyjątkowo toksyczne, bo używa ich się chociażby do mobbingu, gnębienia kogoś w miejscu pracy lub w związku z wykonywanym przez niego zajęciem. Na szczęście nie wszystkie plotki są takie złe. Na przykład ktoś kiedyś rozpowiedział, że podobno odziedziczyłem hotel. Kto by pomyślał, jak nagle i drastycznie może wzrosnąć atrakcyjność człowieka... 😆 Tak czy inaczej, uważajmy z tym plotkowaniem i pamiętajmy: plotka niewiele mówi o danej osobie – znacznie więcej o człowieku, który w nią wierzy. Miłego dnia.
    • 0 komentarzy
      Kolejny podcast z cyklu psychologia relacji bez cenzury: 10 zjawisk, które psują związki. Psychologia miłości w kontekście czynników, które mogą zakłócić lub nawet przyczynić się do zakończenia relacji. 
       
       
       
    • 0 komentarzy
      Kiedy ostatnio dane ci było doświadczyć głębokiego relaksu, któremu towarzyszy stan błogości, poczucia harmonii wewnętrznej i kojącego spokoju? Mam nadzieję, że miewasz takie odczucia nierzadko. Jeśli jest jednak inaczej, rozważmy, co można zrobić, aby sytuację poprawić. Wersja audio poniżej, a wersja tekstowa tutaj.
       
       
    • 0 komentarzy
      Nadciąga weekend i być może niektórzy poświęcą chwilę albo dwie na jakiś serial. Nie mam na to za dużo czasu, więc wolę za często do tego typu produkcji nie zasiadać, bo niekiedy ciężko oderwać się. Wstrzemięźliwość we wszystkim – nawet we wstrzemięźliwości, więc robię wyjątki. Jako psycholog cenię barwne postacie, interesujące relacje i tym samy interakcje między bohaterami. Dramaturgia, wątki psychologiczne i niecodzienny obyczajowy kontekst też mają znaczenie. Jeśli zatem ktoś podziela sympatię do takich klimatów, może sięgnąć po „Po złej stronie torów”. Fabuła wciąga, ale jest to zarazem studium głęboko dysfunkcyjnej rodziny, która próbuje sobie radzić w obliczu splotu fatalnych okoliczności. A charaktery poszczególnych postaci zdecydowanie tego nie ułatwiają. Pierwszy sezon jest fenomenalny, natomiast pomimo słabszej jakości sezonu trzeciego, nawet tam dochodzi do takich scen, które wstrząsają nami na tyle mocno, że aż przydałyby się pasy bezpieczeństwa. Mocne. Podobało mi się. A Wy co polecacie?


  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • 05e7f642-357a-49b3-b1df-737b9aa7b7a1.jpg

  • SKOCZ DO:

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  •  
  • Podcasty i filmy o psychologii

  • Książki o rozwoju osobistym i psychologii

    83eaf72d-ea6e-4a48-ab5f-9aefa9423f3d.jpg

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.