Problem ze sobą

[anielskie skrzydło]

Witam. Mam 21 lat jestem przerażona tym co się ze mną dzieje od dłuższego czasu. Opiszę to skrócie. 

Więc tak jakieś 2 lata temu bardzo przeżywała okropny okres w swoim życiu nie wspominam tego bardzo dobrze wiem i co pamiętam przez 2 miesiące nie wychodziłam z domu. Od tamtego czasu dużo także się działo miałam dużo stresu otaczałam się toksycznymi ludźmi myśląc, że są moim przyjaciółmi nic mylnego bardzo to się odbiło na mojej psychice znów zaczęłam bać się wychodzić do ludzi opuszczałam szkołe bałam się tych ludzi. Minął  kolejny rok nic się dziwnego ze mną działo. Gdzie do teraz będąc w super markecie zaczęło dziać się ze mną coś niepokojącego 

(duszności, panika, szybkie bicie serca) nie miałam ochoty już robić zakupów czułam niepokój od razu wyszłam nie wiem dlaczego tak się ze mną dzieje także dodam, że ostatnio jestem dość nerwowa, bez humoru nic praktycznie mnie nie cieszy ciągle widzę w czymś problem i do tego dochodzi brak motywacji do niczego ten stan się zmienia raz jestem wesoła i Kocham wszystko i wszystkim gdzie nagle jestem ponura i zaczynam myśleć negatywami... Nie radzę z tym i nie wiem kompletnie co się ze mną dzieje. Proszę o pomoc i radę.