Skocz do zawartości

Czy to juz depresja


Gość

Polecane posty

Jestem 23-letnią kobietą. Niestety nieszczęśliwą kobietą. Kiedy miałam 9 lat zmarła moja mama (problemy alkoholowe). W moim domu nigdy nie było agresji, nie zaznałam również glodu ani biedy, bylismy przeciętną rodziną, w której niestety obydwoje rodzice pili. Kiedy mama odeszla, tata niestety nie zdolal walczyc z nalogiem i pil przez kolejne lata. Moj najstarszy brat wyjechal, siostra wychowywala mnie i walczyla z nalogiem ojca. Bylam w niego wpatrzona jak w obrazek i chociaz bylam malym dzieckiem to doskonale wiedzialam co sie dzieje, ze on robi zle i ze dobrze sie to nie skonczy. Ja przestalam sie uczyc, zaczelam wagarowac przez co mam w tej chwili ogromne zaleglosci nawet w podstawowej wiedzy o swiecie. Zaczelam pic juz w wieku 14 lat. Kiedy tata byl juz "noga po drugiej stronie" to nastapil przelom. Powiedzmy,ze wszystko zaczelo sie ukladac. Byla to dluga droga,ale na dzien.dzisiejszy moj ojciec jest abstynentem. Nie wiem kiedy dokladnie to sie zaczelo,ale trwa to juz bardzo dlugo a mi coraz trudniej z tym zyc. Mianowicie chodzi o wiele problemow, ktore mnie dotykaja ii z ktorymi walcze kazdego dnia. Uwazam,ze nie nadaje sie.do zycia w spoleczenstwie, jestem aspoleczna, zamknieta w sobie, strachliwa i bardzo przesadna. 

-paniczny strach przed własną smiercia (wyobrazam sobie jak leze pod ziemia, byc moze sie wybudzam, jest mi zimno, nikt mnie nie slyszy, wszyscy o mnie zapomna, nigdy nie spotkam sie z innymi zmarlymi za ktorymi tesknie)

-strach przed smiercia najblizszych (po wyprowadzce z domu wisze na telefonie, non stop rozmawiam z tata i najblizsza rodzina, czesto wyobrazam sobie jak np.moja siostra ginie w wypadku samochodowym,bo jej chlopak szybko jezdzi lub moj tata dostaje zawalu, w domu nikogo nie ma i nikt nie wezwie pogotowia) 

-strach przed rakiem i innymi smiertelnymi chorobami (mam okresy ze pale lub odstawiam papierosy,jednak im bardziej nasilaja sie mysli o ewentualnej chorobie tym czesciej pale nawet gdy juz nie mam na to ochoty)

-strach przed samotnoscia (paralizuje mnie mysl,ze bede sama, ze mezczyzna nie bedzie mnie kochal, ze bede zasypiac i budzic sie w samotnosci, ze nikt mnie nie przytuli)

- strach przed ciemnoscia (bedac sama w domu nie wychodze na ganek gdy jest ciemno, poniewaz od razu wyobrazam sobie,ze ktos mnie obserwuje, kreci sie wokol domu, byc moze chce sie do nas wlamac lub mnie zabic, idac we wlasnym rodzinnym.domu do lazienki zapalam wszystkie swiatla, zasypiam zawsze przy wlaczonym telewizorze)

-ataki paniki, ataki zlosci, placzu, agresja (czesto najmniejsza rzecz potrafi wyprowadzic mnie z rownowagi, wtedy rzucam wszystkim co wpadnie w rece, krzycze, placze, rwe wlosy z glowy, chodze niespokojna po mieszkaniu, zalamuje sie, ze znowu cos mi nie wyszlo lub ktos zrobil cos nie po mojej mysli, bylam w toksycznym zwiazku w ktorym bylam regularnie oklamywana, oszukiwana i nawet okradana przez partnera, zdarzalo sie, ze go uderzylam)

-obżarstwo, napady głodu, nadwaga, niska samoocena (wyjechalam na studia ze wspomnianym wczesniej chlopakiem z toksycznego zwiazku,musialam nas utrzymywac, poniewaz on wychodzac do pracy snuł sie po miescie i calymi dniami nic nie robil, z oszczednosci kupowalam najtansze produkty i zajadalam sie dniami i nocami,bo to przynosilo mi ukojenie, po 3 miesiacach przytylam juz 10-15 kg, rzucilam studia, do dnia dzisiejszego przytylam lacznie 23kg, napady obzarstwa sa regularne, zaczelam nawet sie ukrywac, pozbywac sie dowodow itp.)

-obsesje (mam wrazenie,ze kazdy ocenia moj wyglad, moja tusze, to co mowie itd.dlatego czesto unikam zawierania znajomosci, przez cala impreze potrafie nie odezwac sie slowem,zamykam sie w sobie, caly czas przezywam to jak bardzo jestem gruba i nieatrakcyjna, kazda osoba spotkana na ulicy jest dla mnie potencjalnym psychopata, gdy ktos za mna idzie lub nawet jedzie od razu mysle,ze zrobi mi krzywde)

-niechec do macierzynstwa (kompletnie nie czuje zadnego instynktu macierzynskiego, wrecz przeraza mnie mysl,ze moglabym byc w ciazy i ze ktos mialby byc az tak ode mnie zalezny, zbyt duze zobowiazanie, za malo prywatnosci, czasu dla siebie i niezaleznosci, mysle ze nie bylabym dobra matka rowniez z tego wzgledu ze mam.predyspozycje do nalogow)

-brak pasji (wlasciwie to nie mam zadnych zainteresowan a strach przed ludzmi doprowadzil do tego,ze zarowno mieszkajac w domu rodzinnym jak teraz z partnerem calymi dniami leze przed telewizorem i czasami nawet nie mam sily ani ochoty,zeby sie umyc, posprzatac w mieszkaniu, wrecz potrafie naskoczyc na partnera za to,ze mi nie pomaga choc w glebi serca wiem,ze tak nie jest a ja calymi dniami nie robie zupelnie nic kiedy on pracuje)

-bezsennosc (od kilku lat po prostu nie spie... wydaje mi sie,ze jestem bardzo zmeczona, padam na lozko i przez 2-3 czasami 4 godziny intensywnie mysle glownie o wymienionych powyzej problemach, wspominam rodzinne tragedie, mam czarne scenariusze przyszlosci mojej i bliskich, sama siebie nakrecam, serce bije coraz mocniej a sen odchodzi w zapomnienie, zasypiam nad ranem i przesypiam pol dnia, kiedy mam do pracy jestem w podlym nastroju z powodu niewyspania, czesto boli mnie glowa)

Nie moge przelamac sie do wizyty u specjalisty glownie ze wzgledu na cene.. chcialabym sama sie z tym uporac,ale wydaje mi sie,ze moze byc za pozno. Wizyta u specjalisty powinna byla odbyc sie od razu po tragicznych wydarzeniach. Po 15 latach mam wrazenie,ze juz taka mam byc i to sie nie zmieni.

Czy ktoś z panstwa jest w stanie w jakikolwiek sposob ocenic moj stan psychiczny? Jak daleko to zabrnelo? I czy mam szanse na normalne zycie bez strachu i przykrych wspomnien?

 

 

Link do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

  • SKOCZ DO: 
    Księgarnia >>>> | Apteka >>>> | Uroda >>>> | Sport >>>> | Dziecięce >>>> | Moda >>>>

  • PODCASTY.jpg

  • Wpisy blogu

    • 0 komentarzy
      Jakie metody mogą zwiększyć nasze osiągi wtedy, gdy działania wymagają korzystania z pamięci, związane są z uczeniem się?
       
       
    • 0 komentarzy
      Jak uwolnić się od przymusu, nałogu konsumpcji treści dla dorosłych, w jaki sposób odzyskać wolność.
       
       
    • 0 komentarzy
      Psychologia w praktyce - jak zerwać z nałogiem.
       
    • 0 komentarzy
      Podcast psychologiczny o tym, jak uleczyć złamane serce i mądrze otworzyć się na nowy związek: 
       
    • 0 komentarzy
      Nie mam czasu na niemiłość, a ty? To nie są dobre czasy dla związków. Socjolodzy mówią o epidemii samotności. Psycholodzy alarmują, że żyjemy w kulturze narcyzmu i tym samym toksycznych relacji, w których królują nadużycia, egoizm, kłamstwa i manipulacje. Sytuację pogarsza fakt, że różne środowiska obwiniają się wzajemnie. Jak znaleźć miłość we współczesnym zagmatwanym, zagonionym świecie, w dobie szalejących zmian społecznych - na rynku towarzyskim popsutym przez aplikacje randkowe? Dowiedz się w kursie online: https://ocalsiebie.pl/kurs/ 
       

      Sprawdź kurs online - jak znaleźć miłość: https://ocalsiebie.pl/kurs/
       
      Cierpliwość w poszukiwaniu miłości jest kluczem do znalezienia prawdziwej, głębokiej więzi z drugą osobą. W życiu pełnym pośpiechu i natłoku bodźców łatwo stracić z oczu istotę budowania trwałych relacji. Szukając partnera, który będzie naszym dopełnieniem, warto dać sobie czas na poznanie różnych osób i odkrycie ich prawdziwych wartości. Czasem miłość przychodzi, gdy najmniej się tego spodziewamy, dlatego warto zachować otwarty umysł i serce na każdym etapie tego fascynującego procesu.
      Znalezienie odpowiedniego partnera do związku to nie tylko kwestia przypodobania się komuś czy podobnych zainteresowań. To także zdolność do wzajemnego zrozumienia, akceptacji i wsparcia w trudnych chwilach. Wybierając swojego towarzysza życiowego, warto kierować się nie tylko emocjami, ale także refleksją nad tym, czy nasze wartości, cele i plany życiowe są zgodne. Dobrze dobrany partner potrafi nie tylko uświetnić nasze najlepsze momenty, ale także być oparciem w ciężkich sytuacjach, co czyni naszą relację jeszcze bardziej wartościową.
      Kluczową kwestią w budowaniu udanej relacji jest troska o to każdego dnia. Niezależnie od tego, czy jesteśmy razem od kilku miesięcy czy kilkudziesięciu lat, ważne jest, aby stale pielęgnować więź, rozwijać się razem i szanować potrzeby partnera. Komunikacja, empatia i gotowość do kompromisu to fundamenty trwałego związku, który przetrwa nawet największe burze życiowe. Inwestowanie czasu i wysiłku w budowanie dobrej relacji z partnerem przynosi nie tylko wzajemną satysfakcję, ale także owoce w postaci głębokiej więzi i wspólnego szczęścia dzięki zaspokojeniu ważnych potrzeb psychologicznych. 
       
      Słowa kluczowe: jak stworzyć związek, dobór partnerski, relacje, związki, związek uczuciowy, relacja, gdzie i jak znaleźć partnera, jakiego szukać partnera, jak znaleźć mężczyznę do związku, w jaki sposób znaleźć kobietę do związku, kryteria doboru partnera, poszukiwanie miłości, małżeństwo, narzeczeństwo, relacja partnerka, miłość z prawdziwego zdarzenia, wysokojakościowa relacja, psychologia doboru partnerskiego, psychologia relacji, porady psychologiczne, psycholog online, porady psychologa.


  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  • Podcasty i filmy o psychologii

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.