Jump to content

Fikcja


Ewa123

Recommended Posts

Witam. Jestem w bardzo wyniszczajacej mnie emocjonalnie sytuacji. Trudno mi o tym rozmawiac, bo nie chce obciazac tym innych osob, poza tym czuje ze juz czas na mnie, zeby sie pozbierac I podjac jakas decyzje. 
11 lat temu wyszlam za maz I wyjechalam do Wielkiej Brytanii. Doczekalismy sie 3 dziewczynek w wieku 10, 8 i 2 lat... 
Po ciezkim dziecinstwie (ojciec alkoholik, hazardzista, damski bokser, ale za to mama bohaterka, ktora pomaga mi do dzis...) myslalam ze szczescie sie do mnie usmiechnelo i juz bede dostawac to, na co wydawalo mi sie zasluguje. Milosc, szacunek. Mamy dom, ktory splacamy. Pracujemy zawodowo I choc praca jest wymagajaca, nie moge narzekac. 
Relacje z moim mezem byly zawsze bardzo dobre. Jest milym czlowiekiem, ktory jednak czesto zamyka sie w sobie. Kiedy zaszlam w planowana ciaze z trzecim dzieckiem, stal sie niezwykle oschly. Winilam stresy w pracy. Nie spal, nie potrafil sie zrelaksowac. Ze wszystkich sil staralam sie my pomoc. Spedzalam z nim dlugie godziny do 3 rano pomagajac mu w pracy. Kiedy byl wykonczony robilam jego zadania do 5 rano by przespac sie pol godziny I isc sama na 7 rano na 10 godz do pracy. To wszystko bedac w ciazy, bo pracowalam do konca. Przekonal mnie, abysmy zrobili remont 2 lazienek, kuchni I wymienili wszystkie ok a w 8 I 9 miesiacu mojej ciazy caly czas mieszkajac w domu I pracujac. Sam uciekal wtedy do pracy, a ja nadzorowalam bardziej prace remontowe I dokupywalam potrzebne produkty po pracy. Oczywiscie byl to bardzo stresujacy czas, ale robilam to dla niego. Wszystkie nasze oszczednosci stopnialy do zera. Kiedy rodzila sie najmlodsza coreczka, byl obok ale czulam, ze rodze sama. Bolalo mnie to I mowilam mu I tym a on tylko patrzyl pustym wzrokiem nie rozumiejac. Zreszta w ciazy bylo podobnie. Plakalam nocami obok Kiedy on po prostu zasypial. 
Czulam, ze musi tak byc I wszelkie proby rozmowy spelzaly na niczym. Chcialam pokazac jak to daje rade sama zaopiekowac sie domem I dziecmi. Myslalam w duchu, ze mnie docenia. Ze moze teraz zamiast pani manager ma teraz pania domu na pelen etat. Jak wracalam do pracy zawsze pomagala nam moja mama. Przyjezdzala I opiekowala sie dzieci I domem, jakbylismy w pracy. Zawsze dyskretnie I nigdy nie wtracala sie w nasze decyzje. Pomogla nam tez duzo finansowo (podobnie jak mojemu rodzenstwu). 
Tuz przed powrotem do pracy po trzecim dziecku przypadkowo odkrylam, czego moj maz szukal w internecie. Prostytutek. Cale tygodnie zaprzeczal, mowiac ze tylko dzwonil pogadac. No ale analiza wyciagow gotowki juz nie pozwolila na dalsze zaprzeczanie. 
Najgorsze bylo to, ze ja bylam wtedy w Polsce na wakacjach a on w UK. Schudlam 10kg w 2 tyg. Nie jadlam nic. Nie bylam w stanie nawet spac. Kiedy spotkalismy sie niestety nie chcial ze mna o tym rozmawiac. Cisza I pelen bolu wzrok. Nic poza tym. Zadzwonilam do jego brata liczac na jakas pomoc. Prosilam o dyskrecje, bo wiem, ze jego zona zawsze mi zle zyczyla. I tak jej zaraz powiedzial... Niestety przez to, ze on nic nie chcial Nic, mowic wykrzyczalam to jego rodzicom. Nagle wymyslili sobie ze to z depresji jakiejs I ja chcac go po prostu odseparowac od siebie wyslalam go do kliniki leczenia ktora slono kosztowala na 2 miesiace. Wzial wolne z pracy, a ja wrocilam do swojej. Moja mama jak zawsze byla ze mna, nie znajac powodow, dla ktorych stalo sie to wszystko. Nie zadawala pytan tylko dawala rade z domem I dziecmi. W tym czasie ja tez zaczelam zazywac tabletki antydepresyjne, ktore zazywam do dzis. Moj maz wrocil pelen wiary w bycie lepszym czlowiekiem. Schudl ( jest osoba otyla), obiecywal naprawy relacji ze mna, wiecej czasu z dzieci. Niestety zapal na dlugo nie wystarczyl. Kiedy mialam potrzebe rozmowy, uciekal w zakupy online, tlumaczac ze musi cos robic, zeby sie czyms ucieszyc. Na skraju wytrzymalosci powiedzialam mamie prawde. Po pol roku od tego kiedy dowiedzialam sie o jego zdradach.  Mama zamilkla na kilka dni. Potem rozmawiala z nim w 4 oczy, ale byla zszokowana tym, jak on nie ma nic do powiedzenia. Nazywala to '' ptasie oczy"... Jak ptak uwieziony, milczacy.... Napisala tez list do tesciow. Zajelo jej to kilka nocy. Nie wierzyla mi, ze oni mnie o to obwiniaja. Oni sa z bardzo katolickiej rodziny I "oni tacy nie sa" i na pewno to moja wina. Uwierzyla, kiedy osobiscie sie z nimi spotkala. Przyrzekam, wlozylam w ten zwiazek cale serce. Tak chce, by moje dzieci mialy szczesliwe dziecinstwo, ale juz trace nadzieje, sily, krzyczec mi sie chce a nie moge. Jestem gotowa na rozwod, ale on nie chce o tym slyszec. Jak wtedy mam to powiedziec dzieciom, kiedy on ciagle nie przyjmuje tego do wiadomosci? 
Dodam, ze jego rodzice przepisali caly majatek na zone drugiego syna I mowia teraz ze trzeba bylo nie jechac do Anglii "po cos jechala, kto Ci kazal"... Maja juz 2 domy I wiekszosc gospodarki. Maz niby wie ze to nie fair, ale sie nie chce klocic. Nic nigdy nam nie dali oprocz polowy kosztow wesela. Relacje z rodzina ma take, ze tylko matka dzwoni, a wszyscy udaja poprawnosc jak sie widza raz na rok. Prawda jest taka, ze on jest u nich jak intruz.
Zreszta teksty bratowej wiecznie niezadowolonej z prezentow z UK typu " jak 5 osob przyjezdza to by pasowalo dom postawic" czy ze ja jej grzebie w rzeczach nie pomagają.
Maz nie chce zobaczyc ich obludy ani swojej. Ja mam dosc. Walczylam 2 lata. Byl psycholog dla mnie I niego. Na terapii dla par milczal jak zaklety. Szkoda bylo czasu I pieniedzy... Chce rozwodu ale tak bardzo ie wiem jak go do tego przekonac zebysmy wspolnie przekazali to dzieciom. 
Chyba ze ja przesadzam moze jest jakies wyjscie??? Kochalam go calym sercem, a teraz zle mu nie zycze, alenie chce zyc w takim zaklamaniu I zebraniu o uwagebo zdarza sie ze placze a on pyta czy jestem glodna I robi mi kanapke I wychodzi... 
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • PODCASTY.jpg

  • Blog Entries

    • 0 comments
      Badania nad efektem placebo dostarczają fascynujących spostrzeżeń na temat siły umysłu i wpływu wierzeń na doświadczenia fizyczne. Efekt placebo polega na poprawie stanu zdrowia lub zmniejszeniu objawów choroby po podaniu substancji, która nie ma żadnego rzeczywistego działania farmakologicznego. To zjawisko jest często obserwowane w badaniach klinicznych, gdzie pacjenci otrzymują placebo, a ich umysły wierzą, że przyjmują lekarstwo.
      Ciekawym aspektem tego efektu jest to, że niektóre badania wykazują, iż efekt placebo może być skuteczny nawet wtedy, gdy osoba jest świadoma, że przyjmuje placebo. Mózg reaguje na oczekiwania i przekonania jednostki, co prowadzi do realnych zmian w organizmie.
      Efekt placebo podkreśla potężny wpływ psychiki na zdrowie fizyczne. Jest także ważnym elementem badań klinicznych, ponieważ ilustruje, jak skomplikowane są mechanizmy odpowiedzi organizmu na sugestie i oczekiwania. To jedno z zjawisk, które skłaniają naukowców do głębszego zrozumienia relacji między umysłem a ciałem oraz roli psychologii w procesie zdrowienia.
      Efekt placebo może działać nie tylko w kontekście zdrowia, ale także zjawisk społecznych. Jeśli przekonujące przedstawi się rozwiązanie, które ma rzekomo uleczyć jakąś problematyczną sytuację, ludzie pod wpływem tej sugestii mogą zacząć dochodzić do wniosku, że faktycznie korzystnie wpływa ono na okoliczności chociaż zupełnie inne czynniki tak naprawdę ją zmieniają. Fakt ten może być wykorzystywany w propagandzie. "To naszym rozwiązaniom zawdzięczamy pozytywne zmiany" - mogą głosić niektóre środowiska, dążąc do poprawy, wzmocnienia swojego wizerunku i pozycji. 
    • 0 comments
      Znane jest zjawisko zwanie efektem Stroopa, które zostało nazwane od nazwiska psychologa Johna Ridleya Stroopa, który je opisał w 1935 roku. W eksperymencie Stroopa badani mieli za zadanie wymienić kolory, w jakich napisane były słowa, ale problem polegał na tym, że słowa te opisywały kolory inne niż te, w których były napisane. Na przykład, słowo "czerwony" było napisane kolorem niebieskim. Ludzie mieli trudności w nazwaniu koloru, ponieważ mózg miał skłonność do automatycznego czytania słowa, zamiast skupienia się na kolorze.
      czerwony niebieski zielony
      Efekt Stroopa ilustruje zjawisko interferencji poznawczej, gdzie dwie funkcje kognitywne rywalizują ze sobą, utrudniając efektywne wykonanie zadania. To zjawisko jest szeroko stosowane w psychologii jako narzędzie badawcze do zrozumienia procesów uwagi, kontroli poznawczej i zdolności do przetwarzania informacji w mózgu. Efekt Stroopa ma również zastosowanie w psychologii klinicznej, gdzie jest używany do oceny funkcji poznawczych u osób z różnymi zaburzeniami.
    • 0 comments
      Ilu ludzi trzeba, aby zmienić żarówkę? To popularne pytanie, które często jest używane w kontekście żartów, ale istnieje również poważniejsze podejście psychologiczne do tego pytania. W psychologii społecznej istnieje koncepcja znana jako "efekt widowni" (ang. bystander effect). Obejmuje ona sytuację, w której im więcej osób jest obecnych, tym mniejsza szansa, że ktoś zareaguje na potrzebę pomocy.
      To zjawisko zostało zauważone po tragicznym zdarzeniu w 1964 roku, kiedy Kitty Genovese była brutalnie napadnięta i zamordowana na ulicy w Nowym Jorku, a liczne osoby były świadkami tego ataku, ale nikt nie interweniował ani nie wezwał pomocy. Psychologowie społeczni zaczęli analizować, dlaczego ludzie w grupie mogą wykazywać mniejszą skłonność do udzielania pomocy niż w sytuacji, gdy są sami.
      Jednym z wyjaśnień jest tzw. "rozproszenie odpowiedzialności" – w grupie każdy może zakładać, że ktoś inny już dzwoni po pomoc, co prowadzi do zjawiska bierności. To zjawisko jest ważnym obszarem badań w psychologii społecznej i przypomina nam, jak istotne jest zrozumienie, jak ludzie reagują na sytuacje wymagające pomocy społecznej.
      "Susan Catherine Genovese (ur. 7 lipca 1935, zm. 13 marca 1964; powszechnie znana jako Kitty Genovese) – mieszkanka Nowego Jorku, która została brutalnie zamordowana pod swoim domem w Kew Gardens, dzielnicy Queens w Nowym Jorku. Dwa tygodnie po pierwszej wzmiance o wydarzeniu w kronice policyjnej, The New York Times opublikował na jego temat reportaż, według którego 37–38 świadków było świadomych toczącej się pod ich oknami zbrodni, i nie zareagowało ani nie wezwało policji." - Wikipedia
    • 0 comments
      Uwodzenie - dobro czy zło, hit czy kit - czyli fakty i mity. Podcast psychologiczny:
       
    • 0 comments
      Tak zwany syndrom DDA to zespół różnych problemów, które nierzadko współwystępują u osób, które wywodzą się z domu z problemem alkoholowym, z rodziny dysfunkcyjnej. Jest to pojemna kategoria wielu zróżnicowanych trudności i nie stanowi w ścisłym rozumieniu tego słowa zaburzenia psychicznego, nie jest jednostką chorobową.
      Tzw. syndrom DDA i czym się objawia
      Faktem jest jednak, że w stopniu częstym, Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) doświadczają problemów utrudniających normalne funkcjonowanie. Jednym z nich bywa zaburzenie znane jako zespół stresu pourazowego (PTSD) związany z traumatycznymi przeżyciami z młodości i wczesnej dorosłości, zwłaszcza mającymi miejsce w domu rodzinnym. 
      Zespół stresu pourazowego PTSD - objawy, leczenie
      PTSD (zespół stresu pourazowego) to zaburzenie, które może wystąpić po przeżyciu traumatycznego wydarzenia lub serii wydarzeń, skrajnie trudnego doświadczenia rozciągniętego w czasie. Może to obejmować:
      sytuacje takie jak wojna, gwałt i molestowanie, katastrofy naturalne, przemoc domowa, chroniczne narażenie na złe traktowanie, długotrwała deprywacja najważniejszych potrzeb (poczucie bezpieczeństwa, miłość rodzicielska, zdrowie), inne doświadczenia traumatyczne. Objawy PTSD mogą obejmować nawracające koszmary (nawet wybudzające w nocy), natrętne wspomnienia traumatycznych wydarzeń, wybuchy gniewu z byle powodu, wycofanie społeczne oraz izolacja, zaburzenia snu (niemożność normalnego zaśnięcia, budzenie się przedwcześnie), nadmierną pobudliwość i impulsywność oraz inne kłopotliwe reakcje emocjonalne i fizyczne (roztrzęsienie, uderzenia zimna lub gorąc, łzy stające w oczach w sytuacjach kojarzących się z traumą), duże ryzyko szkodliwego łagodzenia przykrych emocji poprzez sięganie po alkohol i inne substancje, wysokie prawdopodobieństwo występowania niskiego poczucia własnej wartości, a także wchodzenia w toksyczne związki.
      DDA a PTSD
      W przeciwieństwie do DDA, PTSD jest uznawane za oficjalne zaburzenie psychiczne i jest klasyfikowane w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD) i Kryteriach Zaburzeń Psychicznych (DSM). Osoby cierpiące na PTSD zwykle potrzebują profesjonalnej pomocy psychologicznej bądź psychiatrycznej w celu zarządzania swoimi objawami i przystosowania się do życia po traumatycznym doświadczeniu.
      NA MARGINESIE: Dołącz na Facebooku:
      DDA - grupa psychologiczna OcalSiebie.pl prowadzi psycholog Rafał Olszak, autor tego tekstu
      https://www.facebook.com/groups/1210223780527193 
      Podsumowując, warto by DDA doznając życiowych trudności skorzystały z konsultacji psychologicznej. Diagnoza pozwoliłaby ustalić, czy i w jakiej części wynikają one z takich bądź innych następstw wychowywania się w rodzinie z problemem alkoholowym. Elementem diagnostyki jest także przyjrzenie się temu, czy osoba zmaga się z PTSD. Jeśli tak, wskazana byłaby psychoterapia, a niekiedy kontakt z lekarzem psychiatrą. 
      - psycholog Rafał Marcin Olszak

       


  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • Toksyczny związek Ocal siebie książka PDF

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  • PODCASTY.jpg

     

     

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.