Jump to content
  • psycholog-online-kolo.jpg

Stres bez przyczyny


Mini
 Share

Recommended Posts

Dzień Dobry
Jestem Junior,mam 23 lata lecz wyglądam na 15-16 przez co bardzo źle się z tym czuje.
Nie wiem nawet od czego zacząć aby dokładnie opisać mój problem.
Jestem raczej typem samotnika, lubię noc, nie lubię poznawać nowych ludzi czuje wtedy ogromny stres.
I to właśnie stres najbardziej mi dokucza, chciałbym sobie jakoś z nim poradzić.
Stresują mnie nawet błahe sprawy jak np. wyjście samemu do sklepu.
Do przyjaciół zacząłem czuć obojętność,choć z drugiej strony martwię się problemami innych i to za bardzo.
Są też dni ,w których czuje stres nie znając przyczyny.Szybko się denerwuje choć próbuje opanować nerwy.
Próbowałem coś zmienić w swoim życiu, opanować nerwy ,więcej spacerować,znaleźć hobby ale po chwili moja motywacja znikała.
Mam trudności z zasypianiem.Nie potrafię się zrelaksować,odpocząć,czuję zmęczenie psychiczne.
Stres czuje od młodych lat przez awantury rodziców który zdarzały się często przez mojego ojca alkoholika.
Od 16 roku życia czułem się jak marionetka mojej rodziny,która zwalała mi na głowę swoje problemy,i prosiła o pomoc,
nie potrafiłem się postawić, odmówić.
Od 2 lat jestem za granicą  i ciągle czuje ten lęk który utrudnia mi codzienne życie.
W pracy boje się rozmowy z nowymi ludźmi,na ulicy wydaje mi się że wszyscy na mnie patrzą.
Stresuje mnie nawet wizyta u specjalisty choć wiem że to mi pomoże.

 

 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • ksiazka.jpg

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.