Jump to content
  • psycholog-online-2-ocalsiebie.jpg

Recommended Posts

Mam problem. Mam potrzebę ciągłego wyciskania skóry na twarzy, czasem i na ramionach. Dzieje się to tylko w łazience, przed lustrem, po całym dniu. Patrząc na swoje odbicie doszukuje się pryszczy, wągrów, które mogę wycisnąć. Nie skupiam się na niczym innym. Kiedy moja twarz zaczyna byc cala czerwona chce mi sie płakać. Nagle widzę w odbiciu nie te punkty, które mogę wycisnąć, lecz cała siebie i to co sobie zrobilam. Nie wiem co robic. Tłumaczę sobie, ale gdy tylko wejdę do łazienki nic do mnie nie trafia.. Mam przez to dziury w buzi, grudki, czesto strupy. Rano ukrywam to pod toną tapety, zeby jakoś nie odrzucac az tak innych i siebie, gdy przypadkiem zobaczę swoje odbicie. 

Edited by Katris
Nie dopisałam wyrazu
Link to comment
Share on other sites

Dzień Dobry,

Przede wszystkim niech Pani spróbuje sobie odpowiedzieć na pytanie dlaczego czuje Pani potrzebę wykonywania tych czynności. Jak Pani czuje się wieczorem wchodząc do łazienki, a jak w trakcie wyciskania? Czy czuje Pani jakieś napięcie a te czynności przynoszą Pani ulgę? Co by się stało gdyby Pani powstrzymała się od wyciskania?

Na pewno warto aby skontaktowała się z psychologiem - psychoterapeutą w celu postawienia diagnozy i nauki konstruktywnego radzenia sobie ze stresem, napięciem oraz nie ulegania impulsowi.

Pozdrawiam,

Katarzyna

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.





  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • ksiazka.jpg

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.