Jump to content

Zerwała ze mną dziewczyna po dłuższej znajomości


Recommended Posts

Cytat

Witam mam 25 lat zerwała ze mną dziewczyna jest to nie mój pierwszy poważny związek, ale tak naprawdę drugi, chodziliśmy 2 lata zerwaliśmy spotykaliśmy się 2 razy w tygodniu czasami częściej i rzadziej, przed nasza drugą rocznica mieliśmy wszystko ustalone związane z naszą rocznica pobyt wspólny itp. potoczyło się dość szybko rozmawialiśmy na temat wspólnego zamieszkania nawet szukała dla nas mieszkanie i oglądaliśmy raz, rozmawialiśmy na ten temat ja to trochę olałem ale mówiłem że muszę o tym pomyśleć mieszkalismy od siebie 25 km. Ona jest osobą także pracująca jak ja. (ona pracuje w swoim miescie a ja w swoim) dwa dni po tym jak oglądaliśmy to mieszkanie spotkała się ze znajomymi z pracy których poznała poinformowała mnie o tym, a ja powiedziałem że spoko fajnie itp. natomiast lubiała czasem wzbudzać we mnie zazdrość mówiła że idzie z takim i takim kolega i koleżanka, a ja się pytałem czy w porządku są, ona że tak wyszczególniła jednego z nich że grzeczny i miły itp. powiedziała to ze śmiechem... doszło do tego spotkania ja napisałem że jak wróci to żeby się odezwała a ona oki.
Po około 2 godzinach pisałem do nie jak tam itp. nie odpisywała to ja zadzwoniłem itd. później napisałem ze pretensjami że jestem wku..ny że by nie tłumaczyła się głupio że nie mogła tel. odebrać itp. później oddzwoniła i mówiła że nie słyszała tel i nie popatrzyła bo glośno w knajpie itp. Wiem zachowałem się nie stosownie obraziła się na mnie zawaliłem na drugi dzień pisała do mnie na zasadzie spoko, oki itp.(czułem że źle zrobiłem) zadzwoniłem powiedziałem jej że przyjadę do niej do pracy odbiorę ją i zawiozę  do domu... Powiedziała żebym nie przyjeżdżał że zadzwoni wieczorem itp. zawaliłem po raz drugi (chyba) przyjechałem ona powiedziała co tutaj robię że zadzwoni do mnie żebym wracał do domu ja się nic nie odezwałem poszedłem po kwiatka do samochodu i wróciłem powiedziałem że chciałem ją tylko przeprosić i że zawioze ja do domu (kwiatka przyjęła podziękowała) ona poszła na busa ja poszedłem za nią że ja podwiozę itp. ona daj mi spokój ale śmiała się trochę pod nosem a ja powiedziałem że poczekam na busa razem z nią itp. miedzy czasie pytała się kiedy mam wolne i żeby się spotkać po dwóch dnia porozmawiać. 
Nie pisałem i nie dzwoniłem umowiliśmy się 4 dni temu w kanjpce na herbacie.... i ze mna zerwała... nie kłócilismy się ale wiedziałem że targają nami emocje. Ja rozpocząłem rozmowe... powiedziałem że przemyślałem bardzo poważnie tą sprawę ze zamieszkam z nią że czasem się nie starałem 100% przyznałem jej bo sama tak powiedziała, ale ja mówiłem że to ze zmeczenia związane z moja praca, powiedziała że ja nie kochałem ale to nie prawda nie przyznałem tego, mówiła że to przyzwyczajenie (ostatnio miała problemy z różnymi ludźmi i rodzina była czasem nerwowa) uroniła łzy, ja też nie przyjęła ode mnie bukietu kwiatów... (Zaznaczyła że nikogo nie poznała) przytuliła mnie i poszliśmy w swoja strone.... zrobiłem to spokojnie bo ją kocham. 
Troche to głupie co napisze ale usuneła ostatnie nasze zdjecia na portalu fb ale nie wszystkie, zostawiła dwa zdjęcia razem te nasze pierwsze z początku naszego zwiazku i jedno co oznaczyła mnie z wyznaniem miłości.... Kocham ją nie chce tego tak zostawić chce żeby ochłonęła... nie pisałem, nie dzwoniłem, rozmawiałem ze znajomymi żeby się zająć czymś żeby nie cierpieć tak bardzo ale przyznam cieżko... chce się poradzić specjalisty co zrobić... dawać znać o sobie wysłać jej kwiaty ??? (lubiała jak się Ją zaskakiwało) czy poczekać aż sama napisze... czuje że jeszcze mnie kocha ostatnio się wszystko skumulowało problemy itp... 
Pozdrawiam.

Szanowny Panie,

jeśli dana osoba mówi, że nie chce się z Panem kontaktować, oznajmia, że chce zakończenia relacji to należy respektować jej granice. Nie nachodzimy takiej osoby, nie wysyłamy jej żadnych prezentów i tak dalej. Nie tylko chodzi o to, by pozwolić komuś decydować o sobie i nie stosować żadnych form nacisku czy presji, ale również o to, by samemu zatroszczyć się o swoją godność, chronić poczucie własnej wartości. Uganianie się za kobietami jakby się było na ich orbicie nie tylko nie przystoi mężczyźnie, który zaniża w ten sposób swoją wartość na rynku matrymonialnym, podkopuje pewność siebie i sabotuje wspomniane poczucie własnej wartości, ale i pogarsza sprawę w tym sensie, że niezasłużenie zawyża kobiece mniemanie o sobie do częstokroć nieadekwatnych rozmiarów. Krótko mówiąc sugeruję przyjąć odrzucenie na klatę i z godnością znieść ten stan rzeczy, przeżyć "żałobę" po stracie i pozwolić sobie wrócić do normalnego trybu funkcjonowania, by nie mieć w przyszłości do siebie żalu o to, że zabiegało się o kogoś, kto nie odwzajemniał zainteresowania.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • SKOCZ DO: 
    Księgarnia >>>> | Apteka >>>> | Uroda >>>> | Sport >>>> | Dziecięce >>>> | Moda >>>>

  • PODCASTY.jpg

  • Blog Entries

    • 0 comments
      Warto bronić się przed manipulacją, ponieważ pozwala to zachować niezależność myślenia i podejmować decyzje zgodne z własnymi wartościami. Umiejętność rozpoznawania manipulacji pomaga chronić granice osobiste i zapobiega wywieraniu niechcianego wpływu na nasze działania czy emocje. Obrona przed manipulacją zwiększa pewność siebie, ponieważ daje poczucie kontroli nad własnym życiem i zachowaniem. Dzięki wiedzy o manipulacyjnych technikach i chronieniu się przed nimi, łatwiej jest budować autentyczne relacje, oparte na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Zrozumienie, jak działa manipulacja, pozwala również rozwijać umiejętności asertywnej komunikacji, które wspierają zdrową wymianę w relacjach międzyludzkich.
       
       
    • 0 comments
      W ostatnich latach media społecznościowe stały się integralną częścią naszej codzienności, wpływając na szereg aspektów funkcjonowania psychicznego. Chociaż ułatwiają utrzymywanie kontaktów, dzielenie się doświadczeniami i zdobywanie informacji, mają również mroczną stronę, która wpływa na zdrowie psychiczne. Nadmiarowe używanie portali społecznościowych często prowadzi do porównywania się z innymi, co potrafi obniżać samoocenę i wywoływać frustrację, przykrą zazdrość a nawet zawiść. Warto zauważyć, że wirtualna rzeczywistość jest zazwyczaj wykreowana i przedstawia wyidealizowany obraz życia. Trudno go osiągnąć naprawdę, co zwiększa presję i niezadowolenie z siebie.
      Badania dowodzą, że nadmierne (powyżej 30 minut dziennie) korzystanie z mediów społecznościowych może prowadzić do problemów takich jak depresja, lęk, problemy ze snem, a także zwiększone poczucie izolacji społecznej, mimo kontaktu z innymi ludźmi online (raczej dla mózgu ma on charakter wybrakowany, bo nie odbywa się face to face). Należy zatem zachowywać balans i umieć korzystać z tych narzędzi w sposób świadomy, przemyślany, zdroworozsądkowy. W praktyce oznacza to wyznaczanie granic czasowych, świadome kontrolowanie treści, które konsumujemy, oraz unikanie kompulsywnego sprawdzania powiadomień (np. wyciszenie ich gdy nie są absolutnie niezbędne).
       

      Ważnym krokiem w kierunku zdrowego korzystania z mediów społecznościowych jest tzw. cyfrowy detoks – ograniczenie czasu spędzanego na portalach społecznościowych lub okresowe całkowite wylogowanie się. Warto również zadbać o jakość interakcji online, wybierając wartościowe treści, które inspirują, edukują lub relaksują, zamiast wywoływać negatywne emocje.
      Mądre korzystanie z mediów społecznościowych może przyczynić się do budowania pozytywnych relacji, rozwijania pasji i zdobywania wiedzy. Trzeba jednak mieć na uwadze wpływ, jaki mają one na nasz nastrój i zdrowie psychiczne. Lekceważenie tej kwestii może być groźne.
      Jeśli czujesz, że media społecznościowe mają negatywny wpływ na Twoje samopoczucie lub funkcjonowanie na co dzień, np. okrada Cię z cennego czasu który mógłby być poświęcony na coś pożytecznego i zdrowego, warto rozważyć kontakt z psychologiem online. Specjalista może pomóc w wypracowaniu zdrowych nawyków, nauczeniu się wyznaczania granic oraz radzeniu sobie z emocjami i presją społeczną związaną z cyfrową rzeczywistością.
    • 0 comments
      Przekonania to głęboko zakorzenione myśli i przekonania, które kształtują nasze postrzeganie siebie, innych ludzi i otaczającego świata. Wpływają na to, jak reagujemy na sytuacje, jakie podejmujemy decyzje oraz jakie mamy emocje. Przekonania mogą być zarówno adaptacyjne, wspierając nasze cele i rozwój, jak i dezadaptacyjne, ograniczając nas oraz obniżając poczucie własnej wartości i prowadząc do nadmiernego stresu oraz frustracji. Negatywne przekonania często powstają na bazie doświadczeń z przeszłości, takich jak krytyka, porażki czy trudne relacje.
      Zmienianie negatywnych myśli na bardziej konstruktywne jest kluczowym elementem pracy nad sobą, a jednym ze sposobów jest identyfikacja tych przekonań. Warto zwrócić uwagę na to, jakie myśli pojawiają się w trudnych sytuacjach – czy są one automatycznie negatywne i pełne krytyki wobec siebie lub innych? Rozpoznanie tych schematów jest pierwszym krokiem do zmiany. Przykładem może być przekonanie „Nigdy mi się nie uda” lub „Nie zasługuję na sukces”. Często takie myśli są zbyt ogólne i nie odzwierciedlają rzeczywistości, obarczone są zniekształceniami poznawczymi (specyficznymi usterkami w rozumowaniu).
       

      Następny krok to próba zakwestionowania tych przekonań. Warto zadać sobie pytania, czy dane przekonanie jest prawdziwe, czy zawsze jest takie samo, czy istnieją dowody, które mogłyby je podważyć. Tego typu pytania pomagają spojrzeć na własne myśli bardziej obiektywnie i z dystansem. Kolejną techniką jest zastąpienie negatywnych przekonań bardziej konstruktywnymi myślami – np. zamiast „Nigdy mi się nie uda”, można pomyśleć „Mam szansę spróbować i nauczyć się czegoś nowego”.
      W pracy nad przekonaniami warto rozwijać umiejętność uważności (mindfulness), która pomaga w rozpoznawaniu i akceptowaniu negatywnych myśli bez utożsamiania się z nimi. To pozwala zmniejszyć ich wpływ na emocje i zachowanie.
      Psycholog online może być wsparciem w pracy nad przekonaniami, pomagając zidentyfikować te, które są destrukcyjne, oraz ucząc technik ich zmiany. Pomoc psychologiczna, która skupia się na relacji między myślami, emocjami i postępowaniem, jest skuteczna w modyfikowaniu negatywnych wzorców myślowych i budowaniu zdrowszych, bardziej adaptacyjnych przekonań. Prowadzi to do poprawy jakości życia, zwiększenia pewności siebie i większej satysfakcji z codziennych doświadczeń.
       
       
    • 0 comments
      Szczęście jest kluczowym elementem dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego, wpływając pozytywnie na nasze relacje, pracę oraz ogólne zadowolenie z życia. Dążenie do szczęścia pozwala lepiej zrozumieć własne potrzeby, pragnienia i wartości, co przekłada się na bardziej autentyczne i spełnione życie. Szczęście nie jest jedynie chwilową emocją, ale także stanem umysłu, który można kształtować przez rozwijanie pozytywnych nawyków myślowych, wdzięczności i uważności. Wartość szczęścia polega również na jego zdolności do zwiększania odporności na stres i trudności, co umożliwia lepsze radzenie sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Jako psycholog podkreślam, że dążenie do szczęścia to proces, który wymaga świadomego działania, ale przynosi długotrwałe korzyści dla jakości życia. Jak poczuć się szczęśliwszym? Temat omawiam w podcaście:
       
       
    • 0 comments
      Sesje z psychologiem online pozwalają na wygodę – możesz uczestniczyć w nich z dowolnego miejsca, bez wychodzenia z domu. Terapia online jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które mają trudności z dojazdem lub mieszkają w miejscach o ograniczonym dostępie do specjalistów. Psycholog online daje możliwość elastycznego umawiania sesji, co jest korzystne dla osób z napiętym grafikiem. Dzięki terapii online możesz łatwiej przełamać bariery związane z uczuciem wstydu czy lękiem przed wizytą w gabinecie.
       

      Konsultacje psychologiczne online są tak samo skuteczne jak te stacjonarne, zapewniając pełne wsparcie i profesjonalizm. Terapia przez Internet często wiąże się z niższymi kosztami niż tradycyjne spotkania w gabinecie. Psycholog online umożliwia szybszy kontakt ze specjalistą, bez długiego oczekiwania na wizytę. Dzięki terapii online możesz pozostać w znanym sobie, komfortowym środowisku, co ułatwia otwieranie się i wyrażanie emocji. Spotkania z psychologiem online mogą być bardziej dostępne dla osób z niepełnosprawnościami lub ograniczeniami ruchowymi. Wsparcie psychologiczne online pozwala na natychmiastową pomoc w sytuacjach kryzysowych, nawet jeśli jesteś daleko od swojego terapeuty. Terminy zwykle są rano, w ciągu dnia i wieczorem.
       
      Formularz rezerwacji: https://ocalsiebie.pl/formularz-rezerwacji-cennik/ 
      Promocje: https://ocalsiebie.pl/promocje-psycholog-online-skype/
      Dofinansowanie: https://ocalsiebie.pl/psycholog-online-gdy-jest-ciezko/

      Nasi kliencie trafiają do nas wyszukując w sieci hasła takie jak:
      Psycholog online przystępne ceny Dofinansowanie na terapię psychologiczną online Tanie konsultacje psychologiczne przez Internet Psychoterapia online z dofinansowaniem Niedrogie sesje z psychologiem online Psycholog online dla osób o niskim budżecie Dostępna pomoc psychologiczna przez Skype Psychoterapia online z niskimi kosztami Wsparcie psychologiczne w przystępnej cenie Sesje terapeutyczne online dofinansowane Psycholog internetowy – tanie sesje Pomoc psychologiczna dla każdego budżetu Terapia online – opcje finansowania Konsultacje psychologiczne online – przystępne ceny Tania terapia psychologiczna przez Internet Dofinansowanie usług psychologa online Psycholog online z dopłatą Psychoterapia przez Skype w korzystnej cenie Psycholog na sesje online – wsparcie finansowe Niedroga pomoc psychologiczna przez komunikator Gabinet psychologiczny przez internet to strona na którą trafiają osoby zainteresowane takimi zagadnieniami jak: Psycholog online przez Skype, Terapia psychologiczna online, Konsultacje psychologiczne przez Internet, Psychoterapia online, Porady psychologiczne przez Skype, Psycholog na sesje online, Pomoc psychologiczna przez Internet, Terapia indywidualna przez Skype, Psycholog online bez wychodzenia z domu, Psychoterapia przez komunikator internetowy, Konsultacja psychologa online, Terapia psychologiczna na odległość, Psycholog internetowy, Jak znaleźć psychologa online, Wsparcie psychologiczne przez Skype, Profesjonalna pomoc psychologiczna online, Sesje terapeutyczne przez Internet, Psycholog online - bezpieczna terapia, Spotkania psychologiczne na zasadzie wideorozmowa, Psychoterapia online dla każdego.


  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  • Podcasty i filmy o psychologii

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.