od pewnego czasu, to prawie już rok, zmagam się ze stanami lękowymi, próbuje medytacji, ćwiczeń oddechowych które w pewnym zakresie pomagają mi ale po wyjeździe za granice (to już 4 lata) czuje się samotny, opuszczony i zaniedbany. mam 28 lat a w jakiś sposób mój umysł próbuje znaleźć sobie co rusz inna chorobę moje ciało daje znaki jakby miał chorować i martwić się o rzeczy których nie ma. próbuje sobie pomoc, ale nie wiem co dalej robić. odnalazłem metody które mi pomagają ale sam stan powraca co jakiś czas, wtedy boje się jechać pociągiem metra bo przestane oddychać albo dopada mnie lek przed atakiem pani które jeszcze kiedyś mi towarzyszyły.
