Skocz do zawartości

Fobia społeczna


inmyhead

Polecane posty

Hej,jestem tutaj nowa .. czy jest ktoś kto też ma fobie spoleczna ? Jak sobie z nią radzicie ? Z moich obserwacji u siebie z jednej strony czuje samotność i brakuje mi towarzystwa innych ludzi ,natomiast z drugiej strony jak wychodzę ze swojej strefy komfortu to dostaje jakiegoś paraliżu,mam pustkę w głowie denerwuje się, nagły przypływ gorąca... to jest straszne ... 

Link do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Polecam skorzystanie z pomocy psychologa.

Obecnie jestem 13 lat po terapii. Nie korzystałem w tym czasie z pomocy psychologa ani psychiatry.  Dałem radę. Niestety od początku czasu covidu wspomagam się lekkimi lekami. Ale mysle, ze trzyletnia współpraca z psychologiem dużo mi pomogła i teraz wiem jak sobie radzić 

https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/blog/

Na stronie możesz poczytać sobie o poszczegołnych nurtach w psychologii. 

Link do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  • Podcasty i filmy o psychologii

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.