Poczucie własnej wartości

[Gonzalo1]

Mam 18 lat i jestem w klasie maturalnej. Byłem ofiarą przemocy w szkole ponad 8 lat temu i od tego czasu mam problem z kontaktami międzyludzkimi. Nigdy nie byłem w związku, moja samoocena była niska oraz niezbyt często wychodziłem ze znajomymi. Stres związany ze spełnieniem oczekiwań rodziców m.in dostanie się do dobrego liceum oraz czerwonym paskiem spowodował że podjąłem kilka prób samobójczych, które szczęśliwie nie doszły do skutku. Po tym czasie te myśli mnie opuściły ale mam problem z pozbyciem się stresu. Uczucie niepewności cały czas mi towarzyszy oraz poczucie że nie jestem atrakcyjną osobą do rozmowy, mimo że interesuję się ogromną ilością rzeczy. Chodzę do jednego z najlepszych liceów w Polsce, mam korepetycje a i tak nie jestem osobą która osiąga zadowalające mnie i rodziców wyniki. W tygodniu nie mam praktycznie wolnego czasu, nie mam dziewczyny z którą mógłbym porozmawiać szczerze, przytulić się i odciąć się od problemów. Czuję że ludzie potrzebują mnie tylko do wykonania pewnej czynności, pomimo tego że moi znajomi zaprzeczają temu. Czuję że nie jestem atrakcyjnym mężczyzną chociaż na portalu randkowym zdarza mi się mieć parę z dziewczyną, ale gdy nadchodzi czas rozmowy nie umiem wykorzystać moich zalet i ta rozmowa kończy się fiaskiem. Mam pytanie, jak mogę zmienić moje życie, mieć podbudować samoocenę/poczucie własnej wartości i jak zminimalizować stres który sprawia że moje możliwości oraz szczęście jest mocno ograniczone.