Jump to content

Czy to chora zazdrość


Dawid35

Recommended Posts

Witam mam na imię Dawid, mam 35lat i jestem żonaty od 13. Naprawdę kocham nad życie swoją żonę i nie wyobrażam sobie życia bez niej, ale niestety zdradzałem ją jakieś 7lat temu były to przydrożne panie i był to sex oralny sam nie wiem co mną kierowało naprawdę nie miało to dla mnie żadnego znaczenia nie miałem zamiaru zdradzac i wchodzić w żaden romans był to tylko sex, ulżenie sobie nie wiem chyba uzależnienie od sexu bo odkąd pamiętam to może tak od 7klasy już zacząłem się masturbowac. Mój pierwszy raz w realu z kobietą był po pijaku u kumpla i tylko z jedną kobietą. Moja żona była drugą i miałem nadzieję że ostatnią pobraliśmy się po jakiś 2-óch miesiącach znajomości nasza miłość kwitła z czasem dowiedziałem się że miała przede mną wielu facetów z którymi uprawiała sex na początku też mówiła że nie lubi sexu oralnego i nie będzie o to zazdrosna a ja głupek chyba w to uwierzyłem niewiem może to mną kierowało? Oczewiscie nic mnie nie usprawiedliwia z tego co zrobiłem. Tak naprawdę żona o zdradach dowiedziała się przypadkiem kiedy w pracy z kolegą znaleźliśmy woreczek jak myśleliśmy z marihuaną a okazało się że to jakiś chyba dopalacz i straciłem przytomność osunelem się po tym na ziemię wylądowałem na oiom w szpitalu do dziś pamiętam jak mi w głowie cały czas wirowało żona i nasz piesek max bo dzieci nie mamy. Po powrocie do domu cały czas myślałem że umieram i wtedy jej powiedziałem o zdradach. Nie wyzucila mnie wtedy z domu jakiś czas się nie odzywała do mnie ale po jakimś czasie znowu wróciła miłość przynajmniej tak wszystko wyglądało choć pewnie do dziś pamięta ta noc w która złamałem jej serce. Powiedziałem sobie wtedy że nigdy więcej nie będę oglądał porno a napewno już jej nie zdradzę. Niestety po pewnym czasie znowu zacząłem je oglądać ale na panienki już nigdy nie pojechałem i nie pojadę. Z tym że zdradziłem ją znowu ale nie realnie tylko w internecie założyłem profil na jednym z portali i wysyłałem tam swoje zdjęcia próbowałem też raz zadzwonić na sex tel. Ale okazal się fikcja straciłem tylko 10zl i jednocześnie najważniejszą kobietę w swoim życiu żonę która przecież tak kocham. Wykryła na mojej komórce te zdjęcia które wysyłałem i SMS. Kolejny raz mi wybaczyła było znowu dobrze przynajmniej z mojej strony miałem do niej pełne zaufanie nie wiem czy ona do mnie też. Mówiła czasem że też mnie zdradzi ale z jakimś bogatym facetem a nie z byle kim. Spotykała się później z jakimś kolega ale mówiła że to przyjaciel i ma kłopoty i chce mu pomóc bardzo mnie to bolało jak potrafiła o 24.00 wyjść z domu i do niego pojechać się spotkać bo on napisał czy zadzwonił ale nie mogłem nic zrobić bo to ja zdradziłem a ona nie tak myślę. Powiedziałem jej o tym że mi przykro i chyba nawet do niego przestała pisać kto to był do dziś nie wiem i nie chce wiedzieć było minęło. Znowu było dobrze do czasu kiedy wyjechałem z pracy na wyjazd integracyjny nic tam się nie wydarzyło jedynie schlalem się tak że do niej nie zadzwoniłem i wtedy znowu był kryzys, ale minął. Po roku znowu odbył się wyjazd chciałem na niego jechać ale żona miała znowu jakiegoś kolegę chyba trenera personalnego bo się odchudza i powiedziała że on ja uświadomił w jakim chorym związku żyje bo było ultimatum ze jak ja pojadę to ona z nim idzie do kina czy na kolekcje oczewiscie ze juz wtedy wiedziałem że nie pojadę ale wtedy powiedziałem że ok może być. Znowu między nami było dobrze przynajmniej tak sądzę kochaliśmy się pisaliśmy do siebie mile SMS dzwoniliśmy byliśmy dla siebie. W listopadzie  zeszłego roku miałem wyjazd do Warszawy do rodziny remontowałem tam łazienkę. Wtedy ona do mnie zadzwoniła czy może zaprosić do domu dwóch kolegów z pracy dwóch braci na galę KSW i wódkę bardzo mnie to trafiło w serce domysły co oni tu robią. Mnie nie ma a dwóch facetów baluje z moją żoną. Ok jakoś to przebolałem nie miałem prawa osądzać co się działo ufam przecież żonie. Od jakiegoś czasu zresztą zaczęła balować imprezy z pracy. Zauważyłem też  że nie  czułem od niej pełnej miłości jest jakaś taka obojętna nie przytulala mnie nie mówiła że mnie kocha powiedziałem jej ty mnie jeszcze kochasz dała buzi i mówiła no oczewiscie kotku że tak. I dalej na tego swojego Facebooka czuje się odsunięty na bok ważniejszy dla niej jest Facebook takie mam wrażenie. wydzwania do jakiegoś numeru po nocach rozmawia z nim po 1.5 godz. Więc zacząłem szukać i snuć jakieś chore teorie że co ona z nim robi. Doszedłem do tego że nazywa się Szymon żona twierdzi że to kolega z biednej rodziny ma problemy ze jak on chce pogadać to rozmawiają tylko zauważyłem że ona do niego pierwsza dzwoni np. Poszła na siłownię i przed wejściem daje mu sygnał czy krótko rozmawia już nie pamiętam. Myślę sobie ze o nim cały czas myśli że ja już się jej nie podobam nie jestem dla niej atrakcyjny. ONA cały czas mi mówi że jak by mnie miała zdradzić to z kimś z klasą w jakimś luksusowym hotelu a nie z byle kim i byle gdzie. A ja cały czas mam myśli co z nami będzie cały czas mnie boli brzuch i na głowie mam jakby czapkę zacisną chociaż jej nie noszę. Ostatnio coś we mnie pękło po tym jak poszła na imprezę z pracy ja w tym samym czasie poszedłem się napić z kuzynem no i jak to przy wódce poszedłem do jej lokalu zrobiła taka awanturę ze nie odzywała się do mnie 2tygodnie wtedy we mnie coś puściło mówiła że mnie nie na widzi nie może na mnie patrzeć nie chce mnie ja nie mogę tego znieść czuje paniczny lęk przed utratą mojej ukochanej żony. Jak cykala na telefonie ja cały czas nasłuchiwałem czy się nie masturbuje przy tym tak sobie jakoś to wkręciłem wiem to chore. Boję się że mnie zostawi mam wrażenie że już jakiś czas nie potrafiłem jej dać orgazmu podczas naszego sexu i wmawiam sobie ze mnie zdradza. Zacząłem ja sprawdzać telefon torebkę itd. Ostanio wróciła z imprezy mega pijana o 6.30 rano ktoś ją przywiózł choć ja miałem po nią jechać powiedziała że przywiózł ja kolega naszym autem bardzo mnie zmowu to zaniepokoiło poszedłem do auta na zaparowanej szybie jakieś serduszka narysowane fotel kierowcy odsunięty maksymalnie do tyłu prawie położony z tyłu na siedzeniu koszulka męska w bocznych drzwiach pasażera jej podpaska i jakąś chusteczka po wycieraniu między fotelami chusteczka z czarnymi kropkami jakby kawa a przed wyjściem żona robiła sobie na całym ciele piling z kawy. Ci ja sobie miałem myśleć? O czym to wszystko świadczyło nie wiem może sobie to wkręcam może aż tak jestem ostatnio zazdrosny że wpadam w paranoje jej zdrady nie wiem. Opowiedziałem jej wszystko ona znowu swoje za kogo ty mnie masz jak będę chciała cię zdradzi c to nie z byle kim i w aucie. Tylko ciekawe że przed ślubem miała faceta a że mną który nawet auta swojego nie miał to się w aucie kochała. Dodatkowo w ten wieczór gdy wróciła o 6.30 znalazłem że wysłała SMS o 4.00" w aucie jestem"do kolegi tego który był u nas w domu jak mnie nie było. Co ciekawe on do niej nie pisał ani nie dzwonił. Wczoraj pszyszla z siłowni ja gotowałem dla niej jedzenie "gotuję już od roku co dziennie po 5posilkow do jej diety." znalazłem w jej torbie jej majteczki w woreczku jednorazowym i do połowy mokry ręcznik jakby zlany wodą. Myślałem że padnę nogi mi się ugiely nie potrafiłem się opanować wróciła z psem od razu powiedziałem że chce się z nią  kochać powiedziała dobra ale szybko naprawdę tego chciałem ale powąchałem tylko te miejsce i nie mogłem się opanować żeby powiedzieć jej po co ci majtki dodatkowe na siłownię powiedziała że już jakiś czas bierze ale to chyba nie prawda bo jak już wspominałem sprawdzałem jej jakiś czas i na pewno nigdy nie zabierała dodatkowych majtek. Czasem nawet ręcznik nie ruszony był a tu co? Jak wróciła to albo mi się wydawało albo jakoś inaczej wyglądała  Nie wiem co o tym wszystkim myśleć boję się że ja stracę nie chce bez niej żyć chce żeby było jak dawniej KOCHAM Ją. Proszę o pomoc bo czuje ze moja zazdrość to już chora zazdrość która niszxzy nasza miłość. Do tego po każdej kłótni myślę sobie no teraz to już mnie napewno zostawi. Czy nasz związek ma jeszcze szanse. 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • SKOCZ DO: 
    Księgarnia >>>> | Apteka >>>> | Uroda >>>> | Sport >>>> | Dziecięce >>>> | Moda >>>>

  • PODCASTY.jpg

  • Blog Entries

    • 0 comments
      Muzyka może działać kojąco. W trakcie słuchania wybrzmieć mogą zduszone emocje. Potrafi też pełnić funkcję informacyjną - w charakterystyczny sposób dostarcza wiedzy. Oto kilka piosenek o trudnych przejściach mężczyzny w toksycznym związku oraz o gniewie, a także o tym, jak stanąć na nogi. Może to ułatwić zrozumienie, co dzieje się we wnętrzu człowieka zranionego, jakie bywają motywy toksycznych ludzi, i jak można uporać się ze złością, która czasem aż buzuje w ofierze. 
       
       
       
       
      Frazy kluczowe:
      Piosenka pop trap o toksycznej kobiecie Utwór o manipulacji i zemście Popowa piosenka o traumie i zemście Toksyczna miłość w rytmie pop i trap Piosenka o kobiecie po przejściach Miłosna pułapka w piosence pop-trap Teledysk pop trap o trudnych emocjach Kobieta z przeszłością w muzyce pop Trapowy klimat o manipulacji i zemście Słowa kluczowe:
      pop trap toksyczna kobieta manipulacja i zemsta miłosna pułapka emocje i trauma piosenka o trudnej miłości teledysk pop trap kobieta po przejściach ciemna strona miłości zemsta za zranienie tekst piosenki pop toksyczna relacja piosenka o emocjach gra manipulacji pop trap o mrocznej stronie
    • 0 comments
      Warto bronić się przed manipulacją, ponieważ pozwala to zachować niezależność myślenia i podejmować decyzje zgodne z własnymi wartościami. Umiejętność rozpoznawania manipulacji pomaga chronić granice osobiste i zapobiega wywieraniu niechcianego wpływu na nasze działania czy emocje. Obrona przed manipulacją zwiększa pewność siebie, ponieważ daje poczucie kontroli nad własnym życiem i zachowaniem. Dzięki wiedzy o manipulacyjnych technikach i chronieniu się przed nimi, łatwiej jest budować autentyczne relacje, oparte na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Zrozumienie, jak działa manipulacja, pozwala również rozwijać umiejętności asertywnej komunikacji, które wspierają zdrową wymianę w relacjach międzyludzkich.
       
       
    • 0 comments
      W ostatnich latach media społecznościowe stały się integralną częścią naszej codzienności, wpływając na szereg aspektów funkcjonowania psychicznego. Chociaż ułatwiają utrzymywanie kontaktów, dzielenie się doświadczeniami i zdobywanie informacji, mają również mroczną stronę, która wpływa na zdrowie psychiczne. Nadmiarowe używanie portali społecznościowych często prowadzi do porównywania się z innymi, co potrafi obniżać samoocenę i wywoływać frustrację, przykrą zazdrość a nawet zawiść. Warto zauważyć, że wirtualna rzeczywistość jest zazwyczaj wykreowana i przedstawia wyidealizowany obraz życia. Trudno go osiągnąć naprawdę, co zwiększa presję i niezadowolenie z siebie.
      Badania dowodzą, że nadmierne (powyżej 30 minut dziennie) korzystanie z mediów społecznościowych może prowadzić do problemów takich jak depresja, lęk, problemy ze snem, a także zwiększone poczucie izolacji społecznej, mimo kontaktu z innymi ludźmi online (raczej dla mózgu ma on charakter wybrakowany, bo nie odbywa się face to face). Należy zatem zachowywać balans i umieć korzystać z tych narzędzi w sposób świadomy, przemyślany, zdroworozsądkowy. W praktyce oznacza to wyznaczanie granic czasowych, świadome kontrolowanie treści, które konsumujemy, oraz unikanie kompulsywnego sprawdzania powiadomień (np. wyciszenie ich gdy nie są absolutnie niezbędne).
       

      Ważnym krokiem w kierunku zdrowego korzystania z mediów społecznościowych jest tzw. cyfrowy detoks – ograniczenie czasu spędzanego na portalach społecznościowych lub okresowe całkowite wylogowanie się. Warto również zadbać o jakość interakcji online, wybierając wartościowe treści, które inspirują, edukują lub relaksują, zamiast wywoływać negatywne emocje.
      Mądre korzystanie z mediów społecznościowych może przyczynić się do budowania pozytywnych relacji, rozwijania pasji i zdobywania wiedzy. Trzeba jednak mieć na uwadze wpływ, jaki mają one na nasz nastrój i zdrowie psychiczne. Lekceważenie tej kwestii może być groźne.
      Jeśli czujesz, że media społecznościowe mają negatywny wpływ na Twoje samopoczucie lub funkcjonowanie na co dzień, np. okrada Cię z cennego czasu który mógłby być poświęcony na coś pożytecznego i zdrowego, warto rozważyć kontakt z psychologiem online. Specjalista może pomóc w wypracowaniu zdrowych nawyków, nauczeniu się wyznaczania granic oraz radzeniu sobie z emocjami i presją społeczną związaną z cyfrową rzeczywistością.
    • 0 comments
      Przekonania to głęboko zakorzenione myśli i przekonania, które kształtują nasze postrzeganie siebie, innych ludzi i otaczającego świata. Wpływają na to, jak reagujemy na sytuacje, jakie podejmujemy decyzje oraz jakie mamy emocje. Przekonania mogą być zarówno adaptacyjne, wspierając nasze cele i rozwój, jak i dezadaptacyjne, ograniczając nas oraz obniżając poczucie własnej wartości i prowadząc do nadmiernego stresu oraz frustracji. Negatywne przekonania często powstają na bazie doświadczeń z przeszłości, takich jak krytyka, porażki czy trudne relacje.
      Zmienianie negatywnych myśli na bardziej konstruktywne jest kluczowym elementem pracy nad sobą, a jednym ze sposobów jest identyfikacja tych przekonań. Warto zwrócić uwagę na to, jakie myśli pojawiają się w trudnych sytuacjach – czy są one automatycznie negatywne i pełne krytyki wobec siebie lub innych? Rozpoznanie tych schematów jest pierwszym krokiem do zmiany. Przykładem może być przekonanie „Nigdy mi się nie uda” lub „Nie zasługuję na sukces”. Często takie myśli są zbyt ogólne i nie odzwierciedlają rzeczywistości, obarczone są zniekształceniami poznawczymi (specyficznymi usterkami w rozumowaniu).
       

      Następny krok to próba zakwestionowania tych przekonań. Warto zadać sobie pytania, czy dane przekonanie jest prawdziwe, czy zawsze jest takie samo, czy istnieją dowody, które mogłyby je podważyć. Tego typu pytania pomagają spojrzeć na własne myśli bardziej obiektywnie i z dystansem. Kolejną techniką jest zastąpienie negatywnych przekonań bardziej konstruktywnymi myślami – np. zamiast „Nigdy mi się nie uda”, można pomyśleć „Mam szansę spróbować i nauczyć się czegoś nowego”.
      W pracy nad przekonaniami warto rozwijać umiejętność uważności (mindfulness), która pomaga w rozpoznawaniu i akceptowaniu negatywnych myśli bez utożsamiania się z nimi. To pozwala zmniejszyć ich wpływ na emocje i zachowanie.
      Psycholog online może być wsparciem w pracy nad przekonaniami, pomagając zidentyfikować te, które są destrukcyjne, oraz ucząc technik ich zmiany. Pomoc psychologiczna, która skupia się na relacji między myślami, emocjami i postępowaniem, jest skuteczna w modyfikowaniu negatywnych wzorców myślowych i budowaniu zdrowszych, bardziej adaptacyjnych przekonań. Prowadzi to do poprawy jakości życia, zwiększenia pewności siebie i większej satysfakcji z codziennych doświadczeń.
       
       
    • 0 comments
      Szczęście jest kluczowym elementem dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego, wpływając pozytywnie na nasze relacje, pracę oraz ogólne zadowolenie z życia. Dążenie do szczęścia pozwala lepiej zrozumieć własne potrzeby, pragnienia i wartości, co przekłada się na bardziej autentyczne i spełnione życie. Szczęście nie jest jedynie chwilową emocją, ale także stanem umysłu, który można kształtować przez rozwijanie pozytywnych nawyków myślowych, wdzięczności i uważności. Wartość szczęścia polega również na jego zdolności do zwiększania odporności na stres i trudności, co umożliwia lepsze radzenie sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Jako psycholog podkreślam, że dążenie do szczęścia to proces, który wymaga świadomego działania, ale przynosi długotrwałe korzyści dla jakości życia. Jak poczuć się szczęśliwszym? Temat omawiam w podcaście:
       
       


  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  • Podcasty i filmy o psychologii

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.