Wydaje mi się, że doskonale rozumiem twoją sytuację. Smutek to emocja której doświadczamy gdy nie spełniają się nasze oczekiwania. Jeśli obniżysz oczekiwania, wobec życia jak i samej siebie to będziesz mogła dostrzec swoją wartość. Kiedy czujemy smutek, dostrzegamy więcej smutnych rzeczy wokół nas. To dodatkowo sprawia że czujemy się gorzej. Masz negatywny dialog wewnętrzny, swego czasu przeczytałem książkę Seligmana - pt. Optymizmu można się nauczyć. Poleciłbym, ale wniosek jest prosty. Świat może być cudownym albo okrutnym miejscem. To ty decydujesz o tym jakim go postrzegasz, plus warto postrzegać go jako coś dobrego. (Ze względów na lepsze samopoczucie, zdrowie, nawet finanse). Z osobistego doświadczenia wiem, że gdy tylko człowiek zaczyna dostrzegać więcej dobra wokół niego, to to drastycznie poprawia jego życie. W książce The magic of thinking Big jest mowa o dwóch kanałach (jeden negatywny, drugi pozytywny). Autor wspomina że człowiek nie jest w stanie czuć się równocześnie dobrze i źle, mieć negatywnych i pozytywnych myśli, gdyż są one bodźcami wywołującymi emocje. Emocja z kolei jak taka mała istotka wewnątrz ciebie, pragnie żyć dłużej i zmienia twój sposób postrzegania życia. Nic o tobie nie wiem, niemniej fakt, że napisałaś ten post i nie godzisz się na życie w dotychczasowych warunkach od razu sprawił że ciebie doceniam, oznacza to również, że wierzysz że możliwe jest szczęśliwe życie. Zakładam również że nie poddasz się dopóki nie osiągniesz swojego celu, a przynajmniej że jesteś do tego zdolna. Jesteśmy tak szczęśliwi jak myślimy że jesteśmy. Wierzę że ci się uda, jesteś w stanie poprawić samopoczucie nie tylko swoje ale i wielu innych osób - sama możesz to sprawdź ;) Trzymaj się
