werkaczmarek
-
Zawartość
3 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Typ zawartości
Profile
Fora
Galeria
Sklep
Pliki
Kalendarz
Artykuły
Blogi
Posty napisane przez werkaczmarek
-
-
Proponuję popracować nad dialogiem wewnętrznym i poczuciem własnej wartości od którego wszystko się zaczyna. To co do siebie mówimy ma duże znaczenie dla podejmowania działań. Treść jaką do siebie wyrażasz zdaje się być destrukcyjna, zamiast wzmacniająca, budująca. Jeżeli nie masz środków na skorzystanie z sesji terapeutycznych, odsyłam do filmów psychologa Rafała Olszaka z kanału ocalsiebie na YouTube, dzięki którym możesz spróbować samemu przepracować pewne kwestie.
O dialogu wewnętrznym: https://www.youtube.com/watch?v=zJiW1vGQ464 oraz https://www.youtube.com/watch?v=XpS6Om-2txA
O poczuciu własnej wartości: https://www.youtube.com/watch?v=HsQ_697JHGs , https://www.youtube.com/watch?v=H1UEbxmDahY oraz https://www.youtube.com/watch?v=U6axcSqMKK0
Pozdrawiam,
Weronika Kaczmarek
Kiedy tracisz to co dawalo Ci pewnosc
w Niełatwe przejścia
Napisano
Sytuacja, w której się obecnie znajdujemy jest trudna lub wręcz kryzysowa dla ogółu populacji. Proponuję zapoznać się z materiałem psychologa Rafała Olszaka z kanału ocalsiebie na YouTube, który opisuje model pomocny w radzeniu sobie w obliczu tych niecodziennych okoliczności.
Link : https://www.youtube.com/watch?v=3tgOKKsDoHg
Pozdrawiam,
Weronika Kaczmarek