2ac8ua1619
-
Zawartość
1 -
Rejestracja
Typ zawartości
Profile
Fora
Galeria
Sklep
Pliki
Kalendarz
Artykuły
Blogi
Posty napisane przez 2ac8ua1619
-
-
Dzień dobry,
Prosze o poradę/pomoc jak z tym walczyć, postanowiłem w końcu to zmienić:
Jestem facetem przed trzydziestka, szczęśliwy związek, dobra praca jednak popadam w dziwne fobie? Stresują mnie niezaplanowane sytuacje - na przykład jak spotkam kogoś znajomego w supermarkecie - zaczniemy rozmowę to od razu czuje zakłopotanie i oblewają mnie przysłowiowe poty. Kolejna sytuacja jak przyjdzie klient i zadaje „trudne pytania” czuje zakłopotanie ze czegoś nie wiem i pozostali współpracownicy coś o mnie pomyślą. Generalnie jestem lubiany, mam dużo znajomych jednak w mojej głowie czasami kłębią się takie myśli i fobie.
Praca polega na spotkaniach z ludźmi, często się stresuje przed tymi spotkaniamy ponieważ chce dobrze wypaść. Z natury jestem perfekcjonista, dużo posieiecam czasu aby dane czynności były wykonane tak jak należy. Czy taka jest moja natura? Czy jest szansa to poprawić aby się tak niepotrzebnie nie obawiać ?
Ciągle obawy
w Zaburzenia lękowe
Napisano
Dziękuje za odpowiedz,
Niestety poprzeczka jest coraz wyżej, o jakich kryteriach Pani myśli - nigdy nic sobie nie zakładałem.
W takim razie w jaki sposób mogę zbudować pewność siebie ?