Mairon

Cześć Wszystkim
na imie mam Daniel mam 31 lat
od lat mam problemy psychiczne , przedewszystkim jestem uzalerzniony od alkoholu , mam zaburzenia lekowe (fobie społeczną)
i zaburzenia osobowości , wyszedlem niedawno z terapi odwykowej i po miesiacu zapiłem pilem bardzo intensywnie przez 2 dni
teraz jestem 5 dzien trzezwy , ale mam straszne wyrzuty mega doła , nie moge sobie z tym poradzic i szukam pomocy
bardzo bym was prosił o jakies rady co teraz zrobic , chodze na terapie ale to raz na 2 tyg , mitingi mnie przerazaja
z racji na fobie unikam ich jak ognia zreszta bardzo kiepsko dogaduje sie z ludzmi jestem strasznym introwertykiem
stwierdzilem ze poszukam pomocy online , nie moge poradzic sobie z myslami ,wciaz mysle o tym ze wszystko zepsólem
i wszystkich zawiodlem czuje obrzydzenie do sb sytuacja w domu napieta przez to co zrobiłem
nie wiem co mam robić boję sie ze dalej polece bo nie wytrzymam napiecia które wciaż rosnie
zwłaszcza ze okres swiateczny , a kiedys zwykle chlalem na swietach
prosze o jakaś rade jesli ktoś to zobaczy będe mega wdzięczny