Skocz do zawartości
  • PODCASTY.jpg

Nienormalna

Użytkownik
  • Zawartość

    1
  • Rejestracja

  • Ostatnio

Nienormalna's Achievements

Początkujący forumowicz

Początkujący forumowicz (1/14)

  • Jest tu ponad tydzień
  • Jest tu ponad miesiąc

Recent Badges

0

Reputacja

  1. Witam, Nie do końca jestem przekonana czy już czas szukać pomocy . Miałam w swoim życiu trochę przejść już od samego dzieciństwa, obecnie mam 38 lat i chyba przestałam sobie radzić ze sobą: 1) najpierw nie mogłam spać i zaczęło mnie dopadać takie dziwne uczucie "de ja vu" połączone ze strachem , ściskiem w klatce piersiowej i chwilowym zamroczeniem 2) Jak zaczęłam spać to zaczęłam po 14 godzin dziennie a to uczucie łapie mnie w trakcie snu co powoduje że i tak się nie wysypiam 3) Odcięłam się od wszystkich , nawet telefon służbowy odbieram z niechęcią, nie oddzwaniam nawet do rodziny , czasem specjalnie wyciszam telefon żeby nie widzieć i nie słyszeć że ktoś dzwoni. 5)Czasami każę dzieciom zamknąć drzwi na klucz aby przypadkiem ktoś nie mógł mnie odwiedzić 4) Zamykam się w głowie w takim jakby stanie jak to określić nie myślę o niczym albo o wszystkim tylko po to aby nie uczestniczyć w w teraźniejszej rzeczywistości 6) Jak ktoś wchodzi do pokoju albo przechodzi obok mnie często tak jakby się boję , jestem przestraszona i dopiero jak się odezwie wracam do normy 7) w pracy stworzyłam sobie inną rzeczywistość - przekraczam bramę wklejam uśmiech na twarz i jestem inną osobą - jestem głową zespołu więc w pracy pochłania mnie tylko praca , zero osobistych tematów / zachowuję się zupełnie inaczej i pokazuje zupełnie inne cechy niż prywatnie- inna Ja / Maska 8 ) w kontaktach z ludźmi - nienawidzę zawierać jakichkolwiek znajomości , nie pozwalam się nikomu zbliżyć, nic mnie nie interesuje , unikam ludzi jak tylko się da Dziś jest bardzo ciężko funkcjonować , topię się w nicości i do tego co chwila gnębi mnie to uczucie lęku i ściska za serce. Jak sobie z tym poradzić ? Jutro czeka mnie kolejny ciężki dzień w pracy przez to dręczące uczucie , ostatnio wychodziła z tego dwa tygodnie a dziś ponownie wróciło. Co robić?
×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.