Ania86

Postanowiłam się przywitam na forum. Anka 35 lat. Nigdy nie uczęszczałam na terapię i nie mam żadnych doświadczeń w tej dziedzinie. Nie wiem czy potrafiłabym tak iść umówić się na wizytę i rozmawiać. Zawsze uczono mnie być silną i wziąć się w garść i rozwiązywać problemy. Pewnie dlatego postanowiłam zacząć od forum i dowiedzieć się czy faktycznie mam problem. Jestem singielką i nie myślę o zmianie tego stanu. Lubię swoją niezależność. Z uwagi na wiek postanowiłam przestać palić. Tu właśnie zaczęły pojawiać się problemy. Wcześniej też już rzucałam palenie i szło bez problemu a teraz pojawiły się jakieś dziwne reakcje emocjonalne, pustka, beznadziejność, lęki. Z jednej strony wiem, że to odstawienie narkotyku z drugiej obawa że jednak coś nie tak się dzieje w głowie. Proszę o radę czy powinnam już się z tym zgłosić do specjalisty? Czy można uzyskać pomoc tutaj na forum albo przez stronę?

Cześć, Anka z tej strony. Jestem 35 letnią singielką. Pracuję w małej firmie. Ostatnio z uwagi na wiek postanowiłam przestać palić. Mija miesiąc i pojawiły się problemy emocjonalne, smutek, pustka, lęki. Impuls spowodował rzucenie palenia, decyzja z dnia na dzień bez żadnych środków pomagających rzucić palenie. Teraz oczywiście milion myśli w głowie czy to efekt odstawienie i minie czy jednak jakieś ukryte problemy które zagłuszała nikotyna Na razie walczę i proszę o rady.

Jestem samotną pracującą kobietą lat 35. Od prawie miesiąca nie palę papierosów. Palenie rzuciłam z dnia na dzień bez żadnych środków pomocniczych (plastry, gumy tabletki z nikotyną) To była świadoma decyzja po rozpoczęciu zażywania tabletek antykoncepcyjnych. Paliłam 15-17 lat. Teraz zaczęły pojawiać się problemy. Dziwne napady lękowe odnośnie wyjścia z domu, wcześniej były jeszcze na tle zdrowotnym ale z tym sobie już poradziłam. Pojawiało się ucisk w klatce piersiowej i jakby w okolicach serca teraz też już przeszło. Nie czuję się sobą psychicznie jakieś dziwne lęki w pracy co nigdy nie miałam i jakaś nie wiem depresja to może za mocne słowo uczucie smutku pustki. Staram się myśleć pozytywnie, że to była dobra decyzja, że polepszy się mój stan zdrowia. Zaczęłam nawet ćwiczyć jogę. Tylko te spadki nastroju i dziwne lęki. Po konsultacji telefonicznej z lekarzem POZ przepisał mi pramolan żebym brała 2 razy dziennie rana i wieczorem. Na razie zażyłam tylko dwa razy jak było gorzej. Nie wiem czy już potrzeba iść w leki i czy to będzie dobra decyzja. Jak poradzić sobie z tym problemem i czy to już jest problem. Powinnam dać sobie więcej czasu że nastój się poprawi po rzuceniu palenia czy jednak wspomóc się lekami od lekarza POZ. Czy może to czas aby jednak zapisać się na wizytę u psychiatry ???