Skocz do zawartości

terapianowoczesna.pl

Użytkownik
  • Zawartość

    8
  • Rejestracja

  • Ostatnio

Reputacja

0 Neutralna

O terapianowoczesna.pl

  • Ranga
    Debiutant

Ostatnio na profilu byli

Blok z ostatnio odwiedzającymi jest wyłączony i nie jest wyświetlany innym użytkownikom.

  1. Nie bardzo rozumiem o co pytasz. Jak przełamać wstyd przed pójściem na terapię?
  2. Z jedzeniem emocjonalnym według moich obserwacji ma problem większość ludzi. To nie do końca nasza wina, nasze mózgi są po prostu tak skonstruowane co zresztą producenci żywności jak tylko mogą to wykorzystują. Miałem ten sam problem i w moim przypadku oto co pomogło. 1. Regularne treningi, po to aby miec motywację żeby dobrze się odżywiac 2. STOPNIOWE ograniczanie śmieciowego jedzenia. Aktualnie 6 dni w tygodniu trzymam "diete" a 1 dzien jem wszystko i bez ograniczen 3. Liczę kalorie. To BARDZO ważne. Przy jedzeniu emocjonanym problem polega na tym, że pomimo tego, że fizycznie
  3. Najpierw udajesz przed innymi kogoś kim nie jesteś, a następnie masz pretensje do nich, że postrzegają Cię przez Twoją maskę?
  4. Oglądanie filmów porno jest całkowicie "normalne". Osobiście tego nie popieram jedynie ze względu na to, że filmy tego typu maja negatywny wpływ na "motywację do życia" ale to w takim samym stopniu jak gry komputerowe, narkotyki czy hazard. Raczej nie brałbym tego do siebie, a porozmawiał na spokojnie ewnetualnie wybrał się na terapię dla par Pozzdrawiam
  5. Według mnie w Pani przypadku problem jest zdcydowani zbyt złożony aby rozmawiać przez internet. Radziłbym jak najszybciej zapisać się na terapię przez NFZ (zakładam, że prywatne sesje nie wchodzą w grę). Wiem, że pewnie nie tego Pani oczekiwała ale zdania typu "wszystko będzie dobrze" raczej teraz nie pomogą. Powodzenia
  6. Uczucie o którym mówisz jest całkowicie naturalne, moim zdaniem ewnetualnym problemem jest to w jaki sposób je interpetujesz. Polecam książke Siła Stresu Kelly McGonigall. Łatwo się czyta i koncepcja, którą ona tam przedstawia powinna nieco ułatwić sytuację
  7. Może zabrzmi to brutalnie ale podążając za tym czego chce "serce" czyli w przypadku większości ludzi za chwilowymi wahaniami nastroju sprawi, że będzie Pani się kręcić w kółko. Faktycznie trochę chaotycznie napisane, więc nie wiem czy dobrze zrozumiałem ale ja radziłbym podjąć długoterminową decyzje z możliwościa ewentualnego późniejszgo wycofania się. W Pani przypadku: -wyprowadza się Pani do miasta w którym studiuje (rozumiem, że to jest to wieksze miasto z perspektywami) i podejmuje decyzję, że cokolwiek by się nie stało mieszka tam Pani do X (X to może być koniec studiów, lub 2 lata o
  8. myślę, że ostatnia rzecz jaką powinna Pani robić to brać "odpowiedzialność" za jego wyjscie z nałogu. to czy to zrobi zależy tylko i wyłącznie od niego, a wkręcanie się w zależność "jeśli go zostawię, to on sobie nie poradzi" wciągnie Panią w jeszcze większe bagno emocjonalne

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.