Gosiu,problemy lękowe towarzyszą mi od 8 roku życia czyli dokładnie 30 lat.Niskie poczucie własnej wartości,stosowanie uników żeby nikt czasem się nie domyslił co mi dolega to moje całe życie.Kiedy miałam 21 lat natrafiłam na cudowną książkę,która pomogła mi pozbyć się lęków i napadów paniki na dobre 10 lat,obecnie przechodzę nawrót choroby i wracam do lektury po raz 3.Ale wierzę w to że opisane tam odpowiednie strategie pomogą mi po raz kolejny odbudować pęknięte poczucie własnej wartości i odzyskać spokój wewnętrzy.Nigdy nie brałam żadnych leków,walczę o siebie każdego dnia.Pozdrawiam serdecznie Asia
