Cześć, jestem Ola i mam 18 lat. Odkąd pamiętam jestem bardzo nieśmiała. Boję się sama z siebie odzywać na lekcjach. Nawet jak znam odpowiedź na pytanie nauczyciela to siedzę cicho, bo boję się odezwać. Lecz na przykład, gdy nauczyciel mnie o coś zapyta to bez problemu mu odpowiem. Teraz są te lekcje online i również nigdy się nie udzialam, bo się boję. W szkole, gdy mam wystąpić przed całą klasą np. wyrecytować wiersz, to zaczynają trząść mi się nogi, czuję na sobie wzrok wszystkich i tracę panowanie nad głosem. Takimi wydarzeniami zaczynam się stresować nawet kilka dni wcześniej. Ale znowu, gdy np. stoję na środku klasy z jakimiś innymi ludźmi, nie jestem sama, to nie boję się tak bardzo. Oprócz tego, boję się pisać na grupowych czatach. Jeżeli piszę tylko z jedną osobą to nie ma problemu, ale jeżeli to jest grupa to unikam tego jak ognia. Były nawet sytuacje, kiedy ignorowałam ludzi na czatach grupowych, bo po prostu bałam się im odpisać. Tak samo, nic nie komentuje na facebooku albo innych stronach, gdzie moi znajomi mogą to zobaczyć, a jak już to zrobię to sprawdzam treść z 5 razy przed wysłaniem tego. Ale bardzo lubię pisać z nieznajomymi mi osobami. Uwielbiam udzielać się na twitterze, bo jestem tam anonimowa i nikt mnie nie zna i nie czuję lęku, przed pisaniem tam. Mam również aplikację Slowly, na której piszę listy z ludźmi z całego świata i nie stresuje mnie to w żadnym stopniu.
Stresują mnie również takie rzeczy jak odebranie paczki od kuriera czy zapytanie w sklepie ekspedientki o coś, ale czuję, że powoli pokonuje ten strach.
Jak mogę uporać się z tym problemem? Chciałabym być odważniejsza, bardziej pewna siebie, nie bać się odezwać. Przez ten strach marnuję bardzo dużo szans i możliwości.
