Skocz do zawartości

Jurata

Użytkownik
  • Zawartość

    4
  • Rejestracja

  • Ostatnio

  • Wygrane dni

    1

Jurata wygrał w ostatnim dniu 27 Kwiecień

Jurata ma najbardziej lubianą zawartość!

Reputacja

2 Neutralna

O Jurata

  • Ranga
    Debiutant
  1. Cześć Kochana, jeśli tata nie rozumie, to może ktoś jeszcze zaufany dorosły mógłby pójść z Tobą do internisty, a później specjalisty? Na razie możesz się wspomóc ziołowymi tabletkami z apteki, ale to nie wystarczy na dłuższe leczenie. Psycholog koniecznie. Ściskam 🤗 miłego dnia 😊
  2. Jak wyleczyć się z depresji? 1) codziennie rób komuś jedną przyjemność 2) nie rób nigdy tego czego nie lubisz,jeśli coś ci się przestanie podobać,skończ z tą czynnością 3) martwiąc się myśl o innych,chęć uszczęśliwienia kogoś sprawi,że nie będziesz miała czasu myśleć o sobie 4) lekceważ drobnostki 5) nie trać ani minuty na myślenie o ludziach,których nie lubisz. "Kiedy jesteś dobry dla innych,najlepszy jesteś dla siebie" [Benjamin Franklin]
  3. Cześć Koleżanko , mnie nie cieszy upływ czasu, raczej mnie martwi to, że przecieka mi przez palce ,a ja mam wyrzuty sumienia że nic nie robię . Ba, nawet mam wymówkę w stylu ,że jestem po czterdziestce,to może już nic nie muszę ,bo mam bliżej niż dalej itp ,bzdety,bzdety,bzdury. Człowiek jest dziwnie skonstruowany,co nie? życie jest takie piękne,po co się zadręczamy? Na wszystko przyjdzie czas,ważne żeby zatrzymać TEN MOMENT i cieszyć się nim jak dziecko. Być dla siebie dobrym,wyrozumiałym, wybaczać sobie ,no i leczyć się ,uczyć się dobrych nawyków, wymagać od siebie i od innych. Takie mamy zadania, TRZYMAJ SIĘ
  4. Witam. Mam 46 lat . Jestem DDA (dorosłe dziecko alkoholika) .Całe życie zmagam się z niskim poczuciem wartości. Pisząc to też uważam,że się nad sobą użalam. Aktualnie od ponad 20 lat mam zdrowe relacje rodzinne lecz przewlekły stres z dzieciństwa ciągnie się za mną jak cień. Moim problemem jest nagła fala stresu i wstydu w momencie,gdy ktoś mnie krytykuje. Nie umiem przyjąć cudzych uwag na mój temat. Czuję się głupia i to jest straszne. Zwolniłam się z pracy z tego powodu, choć nikt w zasadzie niczego mi nie zarzucał. W dobie koronawirusa jestem bez pracy i ze swoją samokrytyką. Czy mogę to jakoś wyleczyć?

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.