maggies

jestem kobietą i mam 27 lat. Od około roku cierpię na ataki paniki, teraz już coraz rzadsze. Na początku były bardzo silne, wielogodzinne; bóle serca, drętwienie ciała, biegunka, stany bliskie omdlenia. Zostałam przebadana i jestem całkowicie zdrowa. Pomagały mi tabletki ziołowe. Teraz ze świadomością co mi dolega, zdarza się to rzadziej, jednak dość często mam nerwobóle w okolicy serca. Nawet w dni kiedy jest bardzo spokojnie. Moje całe życie jest teraz bardzo spokojne. Mam niestresującą pracę, którą lubię, kochającego i wyrozumiałego chłopaka, chodzę na jogę 3 razy w tygodniu, słucham codziennie medytacji przed snem. A jednak ten nerwoból pojawia się kilka razy w tygodniu. Ostatnio nawet podczas medytacji, kiedy byłam bardzo zrelaksowana. Pomaga mi masaż tego miejsca ale chciałabym pozbyć się tego bólu na zawsze. Co jeszcze mogę zrobić? Nie mam możliwości pójścia na terapię, mieszkam za granicą.