Witam. Piszę bo liczę że szanowni Państwo podpowiecie mi może coś jak sobie radzić z agresją. Zdarzyło mi się podnieść rękę na żonę i jest mi bardzo wstyd z tego powodu ale złość wzięła górę. Bardzo mi trudno nad tym zapanować ia żona wcale w tym nie pomaga. Jeszcze mnie prowokuje i dolewa oliwy do ognia. No ale prawda jest taka że nie powinno dojść do czegoś takiego. Czytałem gdzieś na sieci że problemy ze złością oznaczają depresję ale tak szczerze to raczej tego tak nie widzę. No ale chyba musi być jakaś przyczyna tej złości i podenerwowania prawie codziennie… Z robocie stresu dużego nie ma no więc sam nie wiem. Proszę o wskazówki jak sobie pomóc. Muszę jeszcze chyba uczciwie nadmienić że zdarza mi się zaglądać do kieliszka ale ograniczam się. Kocham żonę i dzieci i nie chcę żeby odchodziła. Pozdrawiam, Krzychu, lat 37.
