Skocz do zawartości

psycholog Katarzyna Tuszyńska

Terapeuta
  • Zawartość

    1129
  • Rejestracja

  • Ostatnio

  • Wygrane dni

    74

psycholog Katarzyna Tuszyńska wygrał w ostatnim dniu 3 Marzec

psycholog Katarzyna Tuszyńska ma najbardziej lubianą zawartość!

Reputacja

115 Znakomita

O psycholog Katarzyna Tuszyńska

  • Ranga
    Stały bywalec

Ostatnio na profilu byli

9067 wyświetleń profilu
  1. @Przyjaciółka Czy mogłaby Pani napisać jakie myśli przychodzą Pani do głowy gdy myśli Pani o swoim wzroście, jakie emocje Pani odczuwa? Jak zmieniło by się Pani życie gdyby była Pani wyższa? Aby coś doradzić musiałabym poznać źródła Pani kompleksu. Pozdrawiam, Katarzyna
  2. Dzień dobry, jeżeli jesteście Państwo w trakcie rozwodu, mąż nie widzi możliwości pojednania i wspólnego życia to w tej sytuacji powinna Pani zadbać o siebie i dziecko. Mam na myśli bardzo podstawowe sprawy na tym etapie: pomoc prawnika w czasie sprawy rozwodowej w celu ustalenia podziału opieki nad dzieckiem pomiędzy Panią a mężem, ustalenie spraw majątkowych w tym alimentów, względy materialne po rozwodzie: czyli czy ma Pani z czego utrzymać siebie i dziecko, gdzie mieszkać oraz czy będzie Pani miała wsparcie od bliskich. Następnie warto aby Pani pomyślała o konsultacjach z psycho
  3. @disney Jeśli chodzi o marihuanę to działanie kanabinoli jest bardzo indywidualne. Najczęściej występują uczucie beztroski, lekkiej euforii, rozhamowanie, zwiększone łaknienie. Jednak równie często, przy regularnym paleniu występują: lęki, napady paniki, halucynacje, urojenia i obniżenie nastroju. Tolerancja rozwija się stosunkowo wolno więc umożliwia funkcjonowanie na w miarę niezmienionym poziomie. Systematyczne, długoterminowe używanie konopi prowadzi do: zaburzeń pamięci słownej i wizualnej, problemów z koncentracją, wydłużenia reakcji psychoruchowe, trudności w podejmowaniu decyzji
  4. Dzień dobry, rozumiem, że na podstawie swoich doświadczeń z życia w związku z byłą partnerką wysnuwa Pan obawy, że nawet jeśli będzie Pan miał sądownie ustalony kontakt z dzieckiem to partnerka może to utrudniać lub kontakt z nią będzie dla Pana niekomfortowy. Nie da się przewidzieć przyszłości ani tego jak zachowa się była partnerka. Może Pan przygotować się do tego otaczając się osobami, które będą Pana wspierać w trudnych emocjonalnie sytuacjach. Może to być rodzina, przyjaciele, psychoterapeuta oraz prawnik. Może Pan też skorzystać z pomocy różnych instytucji zajmujących się
  5. Dzień dobry, zdecydowanie powinna Pani skontaktować się z lekarzem psychiatrą: smutek, poczucie bezsilności i winy oraz myśli o umieraniu świadczą o obniżonym nastroju, być może epizodzie depresyjnym. Na konsultację z lekarzem psychiatrą nie potrzeba skierowania, wystarczy umówić się w poradni zdrowia psychicznego. Pisze Pani także o problemie, z którym boryka się Pani od dzieciństwa czyli brakiem możliwości wyrażania własnych potrzeb i koniecznością spełniania oczekiwań innych osób. Uległość, dostosowywanie się wbrew sobie to strategia na krótką metę. Doraźnie pozwala ona być z
  6. Dzień dobry, "Uporczywe nękanie przez byłego partnera jest przestępstwem z art. 190a kodeksu karnego. Ofiara może starać się o zakaz zbliżania i zakaz kontaktowania." Powinna Pani zgłosić fakt nękania na policję i wystąpić o sądowy zakaz zbliżania się i kontaktowania. Proszę skontaktować się z prawnikiem, który obecnie prowadzi Pani sprawę w sądzie. Pozdrawiam, Katarzyna
  7. @Kejssii_3 Pani partner prawdopodobnie jest uzależniony od alkoholu a być może jeszcze od innych środków psychoaktywnych. Pani doświadcza z jego strony jtakże przemocy psychicznej, a może i fizycznej bo nie wiem co oznacza wyrzucenie Pani z domu. Pisze Pani, że boi się Pani zostać samotna matką - pytanie czy to czego Pani obecnie doświadcza to nie jest już samotne macierzyństwo? Czy tak wyobrażała Pani sobie swój związek? Powinna Pani zgłosić się do Poradni Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia i porozmawiać z lekarzem oraz terapeutą o swojej sytuacji, dołączyć do grupy dla o
  8. Dzień dobry, opisuje Pani silne obniżenie nastroju, poczucie bezsilności i poczucie winy wobec sytuacji, których doświadcza Pani obecnie w swoim życiu. Relacjonuje Pani problemy ze snem, amotywację oraz niechęć do kontaktów z innymi osobami. Pisze Pani o myślach rezygnacyjnych. To może świadczyć o epizodzie depresyjnym. Proszę pilnie skontaktować się z lekarzem psychiatrą. To ważne aby w trudnych chwilach miała Pani wsparcie lekarza specjalisty. Lekarz określi dalsze postępowanie w tym najprawdopodobniej psychoterapię. pozdrawiam, Katarzyna
  9. Dzień dobry, rozumiem z Twojego wpisu, że na maturę i wybór studiów patrzysz jak na jednorazową, nieodwracalną decyzję. Chcesz wybrać jak najlepiej ale nie masz skonkretyzowanego celu co byś chciała robić w przyszłości. Stąd pojawia się lęk "bo co będzie jak wybiorę źle? Nie ma odwrotu i będę nieszczęśliwa". To nic dziwnego, że możesz nie wiedzieć co chcesz robić w życiu. Pewnie nie miałaś możliwości doświadczyć wielu rodzajów pracy: jak to jest być np. lekarzem, nauczycielem, pracownikiem korporacji czy prowadzić własną firmę itp. Masz wiedzę teoretyczną wyniesioną ze szkoły i lice
  10. Dzień dobry, nie ma się Pani czego wstydzić. Potrzebuje Pani pilnie pomocy specjalisty i to nie psychologa lecz lekarza. Najlepiej lekarza psychiatry ze względu na myśli samobójcze ale również powinna Pani zgłosić się do lekarza endokrynologa i wykonać badania tarczycy. Wizyta u lekarza psychiatry to najlepsza droga aby Pani pomogła sobie. Proszę o siebie zadbać. Odważyła się Pani napisać na forum więc może Pani także porozmawiać z lekarzem. pozdrawiam, Katarzyna
  11. Dzień dobry, przede wszystkim ze względu na myśli samobójcze świadczące o silnie obniżonym nastroju powinien Pan pilnie skonsultować się z lekarzem psychiatrą w Poradni Zdrowia Psychicznego lub gdyby myśli się nasilały - zgłosić się na Izbę Przyjęć do szpitala. Na wizytę do lekarza psychiatry nie jest potrzebne skierowanie. Lekarz zaleci Panu dalsze postępowanie i zleci też psychoterapię podczas, której będzie Pan mógł nauczyć się radzić sobie z emocjami w tym np. z lękiem. Nie napisał Pan co się działo w Pana życiu w dzieciństwie, czym była spowodowana sześcioletnia rozłąka z b
  12. Dzień dobry, może Pani poszukać wsparcia dla siebie na grupach Al-Anon https://al-anon.org.pl/ oraz podjąć terapię dla Dorosłych Dzieci Alkoholików w Poradni Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia. Podaję link do placówek w całej Polsce https://www.parpa.pl/index.php/placowki-lecznictwa Terapia dla osób DDA jest za darmo, może Pani uczestniczyć w terapii indywidualnej lub grupowej. Dzięki terapii dowie się Pani o mechanizmach uzależnienia i przepracuje swoje schematy zachowania, które utrudniają Pani obecnie satysfakcjonujące funkcjonowanie. Z kolei na grupach Al-Ano
  13. @dawidek111GG Alkohol pity regularnie i przez dłuższy czas jest depresantem, czyli obniża nastrój. Więc dopóki Pan pije alkohol to stany depresyjne nie tylko nie miną ale będą się pogłębiać. Dodatkowo ryzykuje Pan uzależnieniem się od alkoholu. To co Pan powinien zrobić to przede wszystkim odstawić alkohol i udać się do Poradni Terapii Uzależnień, gdzie spotka się Pan z lekarzem psychiatrą, z którym porozmawia Pan o stanach depresyjnych oraz z terapeutą uzależnień, z którym omówi Pan inne sposoby radzenia sobie z poczuciem odrzucenia, smutkiem, żalem oraz innymi nieprzyjemnymi stanam
  14. Dzień dobry, to bardzo wymagająca sytuacja aby zmienić nawyki 3 letniego dziecka. Nawet nie wymagająca dla dziecka, gdyż ono szybko się uczy natomiast bardziej dla Państwa. Możecie Państwo spróbować: - jeść posiłki wspólnie, o określonych porach i bez dokładek - jeśli przekąski w ciągu dnia to warzywa i owoce córka może jeść w każdej ilości - już przed posiłkiem czy w jego trakcie zaproponować córce coś ciekawego co będziecie razem robić po jedzeniu: np. rysowanie, gry, klocki, czytanie książki, spacer. Tak żeby skupiła się na przyjemności innej niż jedzenie i odwrócił
  15. Dzień dobry, myślę, że połączona praca serca i rozumu. Jeśli Pani czuje (serce), że potrzebuje zmiany to rozum powinien pomóc Pani tę zmianę spokojnie zaplanować czyli: - inne miasto - jakie? - gdzie Pani będzie mieszkać? - jak wygląda tam rynek pracy? - jakie są oferty pracy? - napisanie i wysłanie paru CV, - rozmowy rekrutacyjne on-line czy na miejscu? - rozważenie "za i przeciw" zmiany pracy i miejsca zamieszkania na poziomie faktów a nie tylko emocji - sugeruję zwolnienie się dopiero gdy Pani zaplanuje zmianę i będzie miała pracę, chyba, że ma P

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.