Skocz do zawartości

psycholog Katarzyna Tuszyńska

Terapeuta
  • Zawartość

    1156
  • Rejestracja

  • Ostatnio

  • Wygrane dni

    76

psycholog Katarzyna Tuszyńska wygrał w ostatnim dniu 15 Kwiecień

psycholog Katarzyna Tuszyńska ma najbardziej lubianą zawartość!

Reputacja

118 Znakomita

O psycholog Katarzyna Tuszyńska

  • Ranga
    Stały bywalec

Ostatnio na profilu byli

9625 wyświetleń profilu
  1. Dzień dobry, najlepiej gdyby Pani zapisała się na wizytę do Poradni Zdrowia Psychicznego gdzie będzie mogła Pani porozmawiać z lekarzem i psychologiem. Na konsultację nie potrzeba skierowania. Nie wiem jak długo obserwuje Pani u siebie te objawy, czy zauważyła Pani kiedy się pojawiły lub nasiliły, czy są związane z jakimś wydarzeniem w Pani życiu - o tym wszystkim warto porozmawiać z lekarzem. Pozdrawiam, Katarzyna
  2. Dzień dobry, opisuje Pani duża wahania nastroju, które jak rozumiem pojawiają się cyklicznie oraz możliwe, że nie pogodziła się Pani ze śmiercią bliskiej osoby. Przede wszystkim powinna się Pani zgłosić do lekarza - najpierw pierwszego kontaktu następnie do psychiatry. Zanim zostanie postawiona diagnoza psychiatryczna powinna Pani przejść różne badania np. endokrynologiczne aby wykluczyć choroby somatyczne. proszę pamiętać, że diagnozę zaburzeń na tle psychicznym może postawić tylko lekarz psychiatra i on zaleci Pani konkretne leczenie w tym rodzaj psychoterapii. Ze względ
  3. @woman przede wszystkim powinna Pani porozmawiać ze swoją rodziną o tym co Pani przeżywa aby uzyskać ich wsparcie w czasie rozstania. Nie wiem jaki jest charakter Państwa relacji i jakie prawo do domu w którym mieszkacie ma Pani partner. Jeśli jest to związek partnerski to ma Pani takie możliwości: - wspólnie z rodziną wyproszenie partnera z domu, zmiana zamków - jeśli nie chce się wyprowadzić to kontakt z policją (zwłaszcza gdy partner jest pod wpływem narkotyków) a potem np. sprawa sądowa o zakaz zbliżania się Jeśli jesteście małżeństwem to wystąpienie o rozwód.
  4. Dzień dobry, zachęcam Panią do przeczytaniu artykułu o DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) i jeśli rozpoznaje Pani jakieś schematy zachowania u siebie to udanie się na terapię DDA dostępną na NFZ w poradniach wymienionych w podanym linku: https://www.parpa.pl/index.php/placowki-lecznictwa. Na terapię nie potrzeba skierowania, dostępna jest terapia grupowa i indywidualna. Będzie Pani miała możliwość wymienić się swoimi doświadczeniami z innymi osobami, które przeżywały podobne sytuacje oraz popracować nad zmianą swoich przekonań o sobie i schematów zachowania, które teraz Pani przeszkadz
  5. @mgogula Objawy, które Pan opisuje mogą świadczyć o napadach lęku panicznego, ale dokładną diagnozę może postawić lekarz psychiatra i on zaleci Panu dalsze postępowanie na przykład psychoterapię. Duszność, ból w klatce piersiowej, podwyższone tętno mogą być objawami lęku. Warto aby Pan się przyjrzał sobie czy nie zaczyna Pan się obawiać tego, że mogą się pojawić takie objawy. Zdarzają się sytuacje, że osoby doświadczają lęku przed lekiem - a właściwie przed jego objawami i to na pewno trzeba omówić z lekarzem i terapeutą. Co do alkoholu - ta substancja wzmaga istniejące stany lękowe
  6. Dzień dobry, prawidłową diagnozę Pana dolegliwości może postawić tylko lekarz psychiatra. Proponuję się zapisać do poradni zdrowia psychicznego na konsultację. Na wizytę do lekarza psychiatry nie potrzeba skierowania. Uzyska Pan profesjonalną diagnozę i zalecenia co do dalszego postępowania. Jednocześnie zadba Pan o swoje emocje - nie będzie się Pan bał w związku z różnymi hipotetycznymi diagnozami jakie Pan uzyska na różnych forum. Pozdrawiam, Katarzyna
  7. @Engie111 Opisuje Pani obniżenie nastroju oraz trudności z radzeniem sobie z emocjami. Proponuję Pani najpierw kontakt z lekarzem w celu ustalenia jaka terapia byłaby dla Pani odpowiednia i w jakiej kolejności. - obniżenie nastroju może wynikać np. z porodu i "depresji poporodowej" na pewno wskazane byłoby aby Pani spotkała się z lekarzem prowadzącym Pani ciążę i endokrynologiem - może Pani porozmawiać z partnerem o swoich uczuciach. Warto byłoby abyście Państwo podjęli terapię par na której w przyjaznej atmosferze moderowanej przez terapeutę moglibyście otwarcie porozmawi
  8. Dzień dobry, pisze Pani, że odbiera Pani z otoczenia wiele negatywnych sygnałów dotyczących siebie lub negatywnie Pani interpretuje zachowania innych osób wobec siebie. Myślę, że każda taka sytuacja powinna być omówiona na terapii indywidualnej. warto aby porozmawiała też o tym z lekarzem psychiatrą, który prowadzi Pani leczenie. Zauważam u Pani takie myślenie "czarno-białe" - "wszyscy są przeciwko mnie". Może Pani spróbować wykonać takie ćwiczenie aby zauważać też przyjemne rzeczy, które wydarzają się w ciągu dnia: fajne relacje z ludźmi, dobre sygnały, miłe sytuacje. Może pozwoli t
  9. @Natalia1000 opisuje Pani lęk przed przemijaniem, dorosłością i samotnością. Cierpi Pani z powodu silnie obniżonego nastroju i próbuje Pani poradzić sobie z emocjami poprzez jedzenie ale traci Pani nad tym kontrolę. Dobrze, że szuka Pani pomocy dla siebie choćby na forum. Bezwzględnie powinna Pani zapisać się do Poradni Zdrowia Psychicznego na wizytę do lekarza specjalisty. Do lekarza psychiatry nie wymagane są skierowania. Wizyta może być stacjonarna lub telefoniczna. Lekarz z pewnością zleci Pani psychoterapię. Może Pani też zadzwonić na darmowy telefon zaufania dla dzieci i m
  10. @xklaudia8 Dzień dobry, przede wszystkim sugeruję kontakt z lekarzem ogólnym i wykonanie podstawowych badań jeśli Pani ich nie robiła. To po to aby wykluczyć ewentualne przyczyny somatyczne Pani dolegliwości. Lekarz zaleci Pani dalsze postępowanie. Jeśli chodzi o przyczyny psychiczne to warto aby Pani zastanowiła się nad przyczyną lęku. Co się wydarzyło w Pani życiu w marcu i w październiku? Jakie sytuacje czy myśli wywołują w Pani lęk? Czy przyjmuje Pani jakieś środki, których skutkami ubocznymi mogą być takie objawy? O tym wszystkim powinna Pani porozmawiać z lekarzem i psycho
  11. Dzień dobry, To bardzo trudna sytuacja gdy nie masz wsparcia i zrozumienia od bliskiej Ci osoby a przeżywasz cierpienia i kryzys. Opisujesz silne zaburzenia na tle lękowym, obniżenie nastroju oraz przejawy autoagresji. Prawdopodobnie wynikają one z tego, że mama jest wobec Ciebie krytyczna i nie masz jej wsparcia w ważnych dla Ciebie sprawach. Rozumiem, że z jakiegoś powodu mama uznaje tylko choroby fizyczne i w tym zakresie zapewniła Ci pomoc. Twoje trudności wynikają jednak z trudności emocjonalnych i zdecydowanie potrzebna Ci jest pomoc w tym zakresie. Co możesz zrobić dla si
  12. @Ania 1978 Może czas oddać mężowi odpowiedzialność za jego zachowanie? Jeśli nie chce iść do lekarza czy na terapię, że by sobie/Wam pomóc to jego decyzja. Pisze Pani, że mąż jest agresywny słownie w stosunku do Pani. To nie Pani go wkurza tylko on nie potrafi zapanować nad swoimi emocjami. Może się tego nauczyć na terapii - jak radzić sobie ze złością czy z lękiem. Może pora postawić granice, nie wyręczać go w obowiązkach i zastanowić się nad swoją przyszłością? Pisze Pani o myślach o rozstaniu. To ogromna zmiana w życiu a zmiany budzą w nas niepokój. Można się go pozbyć s
  13. @agnieszka1492 Dzień dobry, narzeczony powinien skonsultować się z lekarzem. Jeśli powtarza się to cyklicznie warto zaobserwować co się dzieje w dniu przed zaśnięciem. Czy to są stałe dni tygodnia? Czy może narzeczony bierze jakieś leki lub środki na noc? O tym wszystkim powinien powiedzieć lekarzowi. Pozdrawiam, Katarzyna
  14. @AloneInTheDark Dzień dobry, terapia dla osób z syndromem DDA jest dostępna za darmo w ośrodkach terapii uzależnień i współuzależnienia. Załączam link to poradni w całej Polsce: https://www.parpa.pl/index.php/placowki-lecznictwa Nie potrzeba żadnego skierowania, wystarczy, że Pani zadzwoni i umówi się na wizytę z lekarzem psychiatrą i terapeutą. Dostępna jest terapia indywidualna i grupowa. Od razu zaznaczam, że DDA to nie choroba, to zestaw schematów zachowania, które osoba wypracowuje sobie w dzieciństwie aby poradzić sobie z trudnymi sytuacjami, których doświadcza z blis
  15. Dzień dobry, Jak widać to wcale nie jest niepozorny problem dla Pani bo zachowanie koleżanki wpływa niekorzystnie na Pani nastrój - lęki, stres, poczucie winy, dyskomfort czy zmęczenie tą sytuacją. Ma Pani prawo ustalić - najpierw sama ze sobą - na jakich zasadach chce Pani utrzymywać tę znajomość i te zasady wcielić w życie. Te zasady mogą być od "nie zmieniam nic w naszych relacjach" do "zrywam kontakt". Pośrodku może też być wiele,kolejnych rozwiązań: - mówi Pani koleżance, że nie będzie Pani odbierać od niej telefonu w pracy, bo nie ma Pani możliwości rozmowy. I faktycz

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.