Jump to content

psycholog Rafał Olszak

Administrators
  • Posts

    854
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    70

psycholog Rafał Olszak last won the day on October 13

psycholog Rafał Olszak had the most liked content!

Reputation

128 Excellent

About psycholog Rafał Olszak

  • Rank
    Apprentice
    Apprentice

Recent Profile Visitors

33,928 profile views
  1. W tym wątku dodawane będą kolejne podcasty OcalSiebie
  2. Szanowna Pani, należy na ten temat porozmawiać ze swoim lekarzem. Specjalista pomoże ustalić jakie są przyczyny tego stanu rzeczy, i jak można się z nimi uporać. Można także skonsultować się z psychologiem. Jeśli okaże się, że przechodzi Pani depresję, specjaliści zalecą odpowiednie leczenie.
  3. Warto wysłuchać podcastu psychologicznego - jak nie przyciągać toksycznych ludzi. https://youtu.be/7VhelFH3kOg
  4. Witam, ostatecznie zapadła decyzja, że materiały będą ukazywały się tylko na YouTube.
  5. Zakupu książki można dokonać w sklepie https://ocalsiebie.com.pl/ Płatności można dokonać przelewem lub napisać w uwagach, że chciałoby się zapłacić przez PayPal, a obsługa poprowadzi przez ten proces.
  6. W celu usunięcia konta wystarczy skontaktować się z obsługą. Dane kontaktowe są w zakładce Kontakt, do której można przejść z poziomu KAŻDEJ strony serwisu. Nie udzielamy informacji telefonicznie; nie mamy takiego obowiązku.
  7. Szanowna Pani, proszę zatelefonować na pogotowie jeśli ma Pani intensywne myśli samobójcze lub porozmawiać o tym problemie z lekarzem - rodzinnym bądź lekarzem psychiatrą. Ewentualnie skorzystać z telefonów dla osób w kryzysie albo napisać tam e-mail. Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji Itaka 22 484 88 01. Czynny w poniedziałki i czwartki w godzinach: 17.00 - 20.00. Przy telefonie dyżurują lekarze psychiatrzy - specjaliści od leczenia depresji. Udzielają porad, wspierają chorych i ich rodziny. Nie stawiają diagnozy, nie leczą - nie da się tego zrobić przez telefon. e-mail: porady@stopdepresji.pl Linia Wsparcia dla doświadczających kryzysu psychicznego, silnej depresji, myśli samobójczych 800 70 2222 https://liniawsparcia.pl/ Ogólnopolski Telefon Zaufania 116 123 Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Można na niego zadzwonić - z telefonu stacjonarnego lub komórkowego - od poniedziałku do piątku, między godz. 14 a 22. Telefon alarmowy pod którym może Pani wezwać pogotowie: 112. 999 - Pogotowie Ratunkowe.
  8. Czasami człowieka blokuje coś przed przemianą. Może to wynikać z tego, że w jej następstwie oddalałby się od własnej tożsamości, bo zmiana niejako nadeszłaby z zewnątrz. Łatwiej o metamorfozę, kiedy w istocie jest ona pojednaniem ze sobą. Zwłaszcza mężczyźni nie tyle zmieniają się, co odkrywają siebie. Kobiety częściej raczej siebie odnajdują pośród rozproszenia serwowanego im przez wszechobecne dyrektywy na temat tego, kim mają być. Wspólnym mianownikiem kobiet i mężczyzn jest to, że w pędzie za aprobatą gubią bezcenne wewnętrzne korzyści. Paradoksalnie, wszechobecne maski przypominają, że najważniejsze jest to, co niewidoczne. Kanał na YouTube | Fanpejdż CIEKAWOSTKA: Męski blog Refleksje mężczyzny prowadzi psycholog online.
  9. Dzień dobry, nad poczuciem własnej wartości można pracować w trakcie psychoterapii indywidualnej. Warto również sięgnąć po książki o charakterze poradników psychologicznych, które poruszają ten temat.
  10. Witam wszystkich nowych na platformie. Życzę przyjemnego użytkowania strony.
  11. Dobre wieści! Dostępne są nowe książki o relacjach, toksycznych związkach, poczuciu własnej wartości i radzeniu sobie z emocjami (wersje PDF i drukowane) na stronie sklepu: https://ocalsiebie.com.pl/ „Toksyczny związek? Ocal siebie!” mówi jak ratować się z tego typu relacji i tworzyć znajomości dające spełnienie. „Twarde życie mężczyzny” jest lekturą dla facetów, którzy chcą użyć wiedzy psychologicznej w sam raz dla nich. „Refleksje mężczyzny” to wyselekcjonowany i bogato ilustrowany zbiór przemyśleń o relacjach. Poza tym dostępny jest też kurs online o poprawie poczucia własnej wartości i rozwoju miłości własnej. Można również zakupić pakiet produktów w promocyjnej cenie.
  12. Szanowny Panie, tak delikatny temat wymaga omówienia w trakcie rozmowy. Proszę rozważyć kontakt z odpowiednim, wybranym telefonem wsparcia i zaufania. Niektóre numery podane są tutaj: https://ocalsiebie.pl/szybka-pomoc/
  13. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.
  14. Szanowny Panie, zalecam kontakt ze specjalistą. Warto porozmawiać z lekarzem psychiatrą, który prawdopodobnie da skierowanie na refundowaną przez NFZ psychoterapię. Podczas kontaktu ze specjalistami od zdrowia psychicznego przeprowadzona zostanie diagnoza i uzyska Pan informacje.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.