Skocz do zawartości

Tablica liderów

Popularna zawartość

Pokazuje zawartość z najwyższą reputacją 09.11.2020 we wszystkich miejscach

  1. Dzień dobry, Pana dzieciństwo, relacje w rodzinie, sposób wychowania na pewno wpłynęły na Pana myślenie o sobie i postrzeganie siebie. Nie miał Pan możliwości rozwijania konstruktywnych relacji interpersonalnych ani poznania siebie bo jak rozumiem Pana potrzeby i pragnienia były tłumione i ignorowane. Doświadczył Pan przemocy psychicznej i fizycznej co wpływa negatywnie na Pana poczucie własnej wartości. Poprzez to, że rodzice "sterowali" Pana myśleniem, mówili co Pan może a czego nie może doświadczać i jak Pan powinien się czuć nie wykształcił Pan swojego "kompasu" rozumianego jako warto
    1 punkt
  2. Dzień dobry, rozumiem, że Państwo rozmawialiście już o zdradzie i postanowiliście razem pozostać. Jeśli tak jest może warto abyście Państwo poszli na terapię par aby miała Pani możliwość wypowiedzenia tego co Panią dręczy w obecności terapeuty, który zadba o moderację rozmowy. Warto aby Pani przyjrzała się sobie jakie emocje Pani przeżywa myśląc o zdradzie i obecnej sytuacji w związku. To jest wskazówka z czym Pani nie umie sobie poradzić. Podczas terapii czy konsultacji zastanowicie się Państwo wspólnie na czym chcecie się skupić aby odbudować związek. Pozdrawiam, Kat
    1 punkt
  3. Dzień dobry, rzeczywiście interpretacji treningu jest wiele. Coś trzeba przyjąć. Chyba najbezpieczniejsze to: Trening autogenny Schultza ma 6 etapów – każdy trwa około 2 tygodni. Na początku każdego etapu relaksacja powinna trwać 5-20 minut, następnie można ją wydłużać do 30 minut. I etap (1-2 tydzień) polega na uczeniu się odczuwania ciężaru ciała i wprowadzania go w stopniowy bezwład (zwiotczenia mięśni szkieletowych). II etap (3-4 tydzień) to ćwiczenia polegające na odczuwaniu ciepła w całym ciele i prowadzące do zwiotczenia mięśni gładkich oraz rozszerzenia nacz
    1 punkt

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.