Skocz do zawartości


  • SKOCZ DO:

  • Forum psychologiczne

    • W lęku żyję mam wrażenie całe moje życie, mam stany lękowe i depresyjne. Ale teraz bardzo potrzebuje czyjejś opinie spojrzenia z boku… Moja siostra już od kilku lat zmaga się z różnymi dolegliwościami chorobami, i teraz już od ponad roku z takimi jakby zawrotami i otumanieniem, chodzi po lekarzach ma różne badania do zrobienia tylko to wszystko wiadomo nie jest robione od razu tylko trzeba czekać  I sednem mojego problemu jest to że chciałbym wiedzieć odrazu że wszystko dobrze i tym samym cały czas natrętnie namawiam tą drugą osobę na szybsze prywatne badania dopytuje czy wszystko powiedziała lekarzowi jak się czuję. Czytam w Internecie doszukuje co to może być boję się że lekarze mogą coś bagatelizowac. Boję jak jak będę się bardzo bać jak będę czekać na wyniki.  I tak mam za każdym razem jak coś się dzieje ze zdrowiem. Dodatkowo potrafię mieć takie natręty że jak coś zrobię to coś się stanie i jak coś jest nie tak to sie obwiniam że to przez moje zamartwianie.. a czasami to mam takie straszne natrętne myśli … nie potrafie sobie z tym poradzić 
    • Generalnie niezależnie czy z celu który ma kilka elementów zrealizuje połowę czy wszystko mam tylko poczucie, że jest nieźle, ale brak nasycenia większą emocją niczym ten maratończyk który zdobył właśnie złoto na igrzyskach.  Trochę mi to nieco podchodzi po badaniu tego w sieci pod Anhedonię. Jest jakaś cienka granica z depresją w tym, ale chyba tego nie mam.  Staram się być wyrozumiały dla siebie i tłumacze sobie każdy dzień jest inny czasem wchodzisz na górę czasem z niej spadasz. Mam wrażenie, że często mam do siebie taki jakby żal wew. ,,mogłem jednak zrobić coś lepiej". Staram się chwalić siebie za sukcesy.  Masz rację, staram się być ambitny, ale niestety czasem niecierpliwość zżera człowieka niczym głód wiedzy. 13h pracy w tym 21 różnych zadań jedna mniejsze drugie większe to chyba nie aż tak przesadnie.  Choć zawsze mogę się mylić. 
    • Witam Was! Mih, dzięki za życzenia i Tobie i wszystkim zdrowych i spokojnych. Mam nadzieję, że to co napisałem, może trochę Wam pomogło. Nie karmić tych myśli !!!. To jest klucz do przyszłości. Jeżeli nachodzić Was będą takie bolące myśli i włączycie w to wyobrażenia o tej sytuacji, jak najszybciej zajmijcie się czymś innych, nie dopuszczajcie sytuacji, kiedy zaczniecie się dołować. Pomyślcie o tej naszej drugiej połówce, że "jest tylko człowiekiem", który kiedyś zbłądził. Dajcie szanse sobie i jej/jemu... odpuśćcie. Pomyślcie o przyszłości i co jeszcze dobrego możecie z niej wyciągnąć! Życie naprawdę nam ucieka. Zresztą pewnie sami zauważyliście jak szybko biegnie czas.  Trzymajcie się! Jeszcze raz dobrych Świąt. A teraz kobiety do kuchni, a mężczyźni do sprzątania! Spędźmy te Święta i resztę życia jak chcemy... bez przeszłości. Jej i tak nie zmienimy, a przyszłość jest przed nami. Głowa do góry! nie na dół!
  •  

  • Szkolenia dla firm

    Gabinet Ocal Siebie oferuje szkolenia dla firm poświęcone higienie psychicznej pracowników. Oferta przygotowywana jest indywidualnie w zależności od liczby uczestników, zakresu szkolenia oraz budżetu. Nasz zespół proponuje szeroki wachlarz rozwiązań. Skontaktuj się z nami poprzez e-mail, aby otrzymać więcej informacji.

  • Blogi

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.