Skocz do zawartości

Coś czego nie nazwiesz


ChAD_owa

Polecane posty

Zaczynając od tego, że życie wydaje się być nudne i wiecznie monotonne, a kończąc na krzyczeniu w niebogłosy o pomoc zapraszam do przeczytania.

Mam 14 lat i nie do końca po kolei w głowie. Zaczynając od "początku".. Boję się zamiarów wobec mnie powieważ wiele razy zostałam zraniona. Na wielu płaszczyznach i naprawdę niektórych sytuacji nawet nie jest w stanie dokładnie odtworzyć. Wielu rzeczy nie pamiętam, ale pamiętam, że zawsze bolało. Nie będę się rozczulać nad szczegółami. Żeby dać wgląd na sytuację powiem tylko, że zakres jest pomiędzy przemocą, molestowaniem i odrzuceniem. Jestem zrażona na ludzi i przebywanie w ich towarzystwie bywa naprawdę trudne. 

Dochodzi do momentów kiedy zamykam za sobą drzwi i wybucham płaczem mimo, że na codzień nie jestem w stanie tego robić. Płaczę, nie wiedząc dlaczego to robię. Jestem w stanie wyjść zpod prysznica zemdleć z niewiadomych przyczyn, obudzić się wziąć coś na ból głowy i pujść spać. Potrafię tłumaczyć ludzią po setki razy, że u mnie życie wygląda inaczej, ale nie zdołam. Inni nie są wstanie mnie zrozumieć, albo to ja im tego odpowiednio wytłumaczyć. Każdego dnia czuję się źle. Budzę się z porażką wymalowaną na twarzy, że dotrwałam następnej doby. 

Śnię o samobójstwie budząc się w kluczowym momencie i załamując się po raz kolejny. Żałując, że to tylko sen. Planowałam wiele rzeczy, ale ciągle coś mnie od tego odpycha. Albo to ja nie mam tyle odwagi. Każdy dzień jest trudny, a ja śpiąc po 15 godzin, nie jestem wypoczęta. Czuję się źle. I nie potrafię nic z tym zrobić. 

- x-ChAD'owa-x

Link do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 1 month later...

Nikt nie czuje się wiecznie szczęśliwy, ale sama zwielokrotniasz ból który powinnaś czuć, jak każdy w Twoim wieku. 
Jeżeli nie znasz powodów omdleń to lepiej jest je znaleźć. Możesz sama zapisać się na wizytę do internisty.
To że po 15 godzinach snu czujesz zmęczenie to nic dziwnego, aby mieć energię konieczne jest zadbanie o odpowiedni sen, odpowiednie warunki przed snem aby ten sen był efektywny, odpowiednia ilość ruchu, kontaktu z ludźmi, odpowiednie odżywianie, w zimie też pewnie suplementacja np. witaminy D,  pozytywne nastawienie ale i dystans do swoich problemów i porażek, jakaś pasja, zainteresowanie, choćby mały cel w przyszłości. Te wszystkie rzeczy są konieczne. Jeżeli coś z tych rzeczy szczególnie jest zaniedbane, to nie dziw się że czujesz się źle. Organizm chcę Cię w ten sposób zmusić do jakiejś zmiany. Szczęście wymaga ciągłej pracy. 

Link do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.

  • SKOCZ DO: 
    Księgarnia >>>> | Apteka >>>> | Uroda >>>> | Sport >>>> | Dziecięce >>>> | Moda >>>>

  • PODCASTY.jpg

  • Wpisy blogu

    • 0 komentarzy
      Plotka. Złośliwcy powiadają, że bywa to rodzaj przemocy pośredniej – dokuczania komuś okrężną drogą. Trochę straszne, bo – powołując się na dokument „Dylemat społeczny” – fake news roznosi się w sieci sześć razy szybciej niż fakt. Najwyraźniej rzeczywiście plotki są jak chwasty w ogrodzie; nawet jeśli zrywamy je, nowe rosną prędko. Czasami bywają to chwasty wyjątkowo toksyczne, bo używa ich się chociażby do mobbingu, gnębienia kogoś w miejscu pracy lub w związku z wykonywanym przez niego zajęciem. Na szczęście nie wszystkie plotki są takie złe. Na przykład ktoś kiedyś rozpowiedział, że podobno odziedziczyłem hotel. Kto by pomyślał, jak nagle i drastycznie może wzrosnąć atrakcyjność człowieka... 😆 Tak czy inaczej, uważajmy z tym plotkowaniem i pamiętajmy: plotka niewiele mówi o danej osobie – znacznie więcej o człowieku, który w nią wierzy. Miłego dnia.
    • 0 komentarzy
      Kolejny podcast z cyklu psychologia relacji bez cenzury: 10 zjawisk, które psują związki. Psychologia miłości w kontekście czynników, które mogą zakłócić lub nawet przyczynić się do zakończenia relacji. 
       
       
       
    • 0 komentarzy
      Kiedy ostatnio dane ci było doświadczyć głębokiego relaksu, któremu towarzyszy stan błogości, poczucia harmonii wewnętrznej i kojącego spokoju? Mam nadzieję, że miewasz takie odczucia nierzadko. Jeśli jest jednak inaczej, rozważmy, co można zrobić, aby sytuację poprawić. Wersja audio poniżej, a wersja tekstowa tutaj.
       
       
    • 0 komentarzy
      Nadciąga weekend i być może niektórzy poświęcą chwilę albo dwie na jakiś serial. Nie mam na to za dużo czasu, więc wolę za często do tego typu produkcji nie zasiadać, bo niekiedy ciężko oderwać się. Wstrzemięźliwość we wszystkim – nawet we wstrzemięźliwości, więc robię wyjątki. Jako psycholog cenię barwne postacie, interesujące relacje i tym samy interakcje między bohaterami. Dramaturgia, wątki psychologiczne i niecodzienny obyczajowy kontekst też mają znaczenie. Jeśli zatem ktoś podziela sympatię do takich klimatów, może sięgnąć po „Po złej stronie torów”. Fabuła wciąga, ale jest to zarazem studium głęboko dysfunkcyjnej rodziny, która próbuje sobie radzić w obliczu splotu fatalnych okoliczności. A charaktery poszczególnych postaci zdecydowanie tego nie ułatwiają. Pierwszy sezon jest fenomenalny, natomiast pomimo słabszej jakości sezonu trzeciego, nawet tam dochodzi do takich scen, które wstrząsają nami na tyle mocno, że aż przydałyby się pasy bezpieczeństwa. Mocne. Podobało mi się. A Wy co polecacie?
    • 0 komentarzy
      Feministki głoszą hasło "przemoc ma płeć" (w domyśle - męską). Tymczasem chociażby raport "Diagnoza przemocy wobec dzieci 2023" wskazuje, że: "Sprawcami przemocy psychicznej i fizycznej wobec dzieci ze strony bliskich dorosłych najczęściej byli rodzice - ojcowie (odpowiednio, 39% i 35%) i matki (odpowiednio 43% i 31%)." Niechętnie pokazuje się tego typu dane, ale warto je znać mimo że uporczywie marginalizuje się takie informacje, co stanowi element kultury anulowania (cancel culture, cenzura tego co nie przystaje do ideologii).
      Zachowujmy trzeźwy osąd i wielką czujność, empatię, kiedy widzimy przekazy niewiarygodnie tendencyjne, jednostronne, a przy tym ewidentnie używane do celów politycznych, propagandowych czy nastawione na promocję różnych fundacji pozyskujących środki z budżetów publicznych oraz innych źródeł (w grę często wchodzą bardzo duże kwoty). W takich wypadkach istnieje bowiem ogromne ryzyko, że zostaniemy zmanipulowani lub okłamani. 



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy we wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • 05e7f642-357a-49b3-b1df-737b9aa7b7a1.jpg

  • SKOCZ DO:

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

  •  
  • Podcasty i filmy o psychologii

  • Książki o rozwoju osobistym i psychologii

    83eaf72d-ea6e-4a48-ab5f-9aefa9423f3d.jpg

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.