Jump to content
wiolunia455

Problemy z emocjami

Recommended Posts

Witam, chciałam opisać swój problem. 

Mam problem z opanowaniem emocji jak mąż się upije i mnie nie słucha . Jak mu zwracam uwagę to zaraz ma na mnie nerwy i krzyczy A ja wtedy się jeszcze bardziej denerwuje i wpadam w jakis szal, bije go bez opamiętania  , później żałuję. Chciałabym się opanować ale nie potrafię. 😞

 

Link to comment
Share on other sites

Nie jestem specjalistą ale problem leży po obu stronach. Jeśli mąż często doprowadza się do tego stanu to ma problem z uzależnieniem natomiast Ty nie radzisz sobie z emocjami a potęguje to dodatkowo stan męża wiadomo że po alkoholu nie jest się łatwym rozmówca. Jeśli sama nie umiesz włączyć w sobie blokady i kontrolować ataku agresji to chyba pomóc specjalisty będzie konieczna. Trzymam kciuki aby wszystko wróciło do normalności ❤️

Link to comment
Share on other sites

Niestety nie umiem się kontrolować,  czasami mam wrażenie ,że jak mąż doprowadzi mnie do szału to jak go nie uderzę to chora jestem. Nie pije często,  tylko na jakiś imprezach ale On też nie potrafi kontrolować  tego , jak pije to już musi się upić do nieprzytomności i to mnie denerwuje bo żadna prośby i groźby nic nie pomagają A wtedy się kłócimy i mi się załącza agresja A najgorsze jest to ,że już nawet przy kimś potrafię go uderzyć . 

Link to comment
Share on other sites

Znam problem alkoholu z własnego doświadczenia , chodzi o rodziców. Frustracja sięga zenitu znam to wiem że trudno utrzymać kontrolę nad sobą. Może rozmowa z mężem oczywiście jak jest trzeźwy pomoże. Powiedz mu ci się z tobą dzieje w momencie gdy wraca pijany. Nie zwalaj winy tylko na niego ale uświadom mu że nie dajesz rady się opanować gdy on także staje się trudny przez alkohol . Być może pozwól mu zabalowac i wrócić np na drugi dzień jak będzie trzeźwy jeśli jest możliwość by przenocował poza domem. Bądź unikaj rozmów i dyskusji po pijaku. Niech wie z góry że ma spać na kanapie a ty świadomie unikaj z nim kontaktu świeżo po imprezie. Ja sama z siebie tak bym starała się z tym walczyć ale tak jak mówię nie jestem specjalistą być może moje rozumowanie nie jest do końca stosowne. Jeśli nie poradzisz sobie sama a masz możliwość konsultacji ze specjalistą to zrób to na pewno da ci to ulgę i poczucie odzyskania kontroli ❤️

Link to comment
Share on other sites

Tutaj problem.maja obydwie osoby, i.maz i Ty. Jesli nie wezmiecie sie za.siebie, tzn nie popracujecie nad tym problemem to bedzie tylko gorzej. Choc zastanawiam sie teraz, czy jednak Ty nie masz wiekszego problemu z opanowaniem emocji? Byc moze specjalista bedzie Ci w stanie pomoc, jesli sama sobie z tym nie poradzisz. 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.





  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.