Jump to content
jerry1985

Problemy ze snem

Recommended Posts

Witam wszystkich.

Mam taki problem. Od października zeszłego roku pojawiły się u mnie problemy z bezsennością. Wywołane były one zapewne stresem w pracy - swoje dołożyła pandemia. Mój neurolog przepisał mi leki. Odbyłem też dwie teleporady z psychologiem. Od marca stopniowo wychodziłem z problemów. Pojawiały się jeszcze bezsenne noce, ale już od czasu do czasu. Teraz mam tak, że problematyczną sprawą jest noc tylko noc nd/pon - czyli po weekendzie powrót do pracy. Ewentualnie po spopżyciu większej ilości alkoholu (kilka drinków) też jest problem. Dodam, że w pracy radzę sobie b. dobrze i nie mam stresów. Ma ktoś jakiś pomysł jak poradzić sobie z tym problemem? Pozdrawiam🤕

Edited by jerry1985
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.





  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.