Skocz do zawartości
Asia91

Trudności emocjonalne w związku związane z alkoholizmem taty

Polecane posty

Dzień dobry.

Jestem tutaj od dziś.. Szukałam miejsca, w którym mogłabym znaleźć wsparcie i pomoc na miarę "spotkania na forum". Skłoniła mnie do tego sytuacja z wczoraj. Jestem DDA. Nie chodzę na terapię, bo jakoś trudno mi sobie wyobrazić, że miałabym dzielić się z kimś tym, co jest dla mnie tak bardzo wstydliwe. Połączenie mężczyzny i alkoholu sprawia, że automatycznie pojawia się we mnie ogromny lęk i obawa.. ponieważ mój tata każdą przygodę z alkoholem kończył i kończy awanturą albo upiciem się do nieprzytomności..

Wczoraj byliśmy z moim chłopakiem u znajomych na grillu. Jeden z gospodarzy postawił na stole wódkę dla panów. Wypili ją w 3. Mój chłopak nie zaczął zachowywać się tak jak mój tata po alkoholu, nie wyglądał nawet na osobę, która coś wypiła. Ale we mnie w momencie postawienia butelki na stole z tekstem "a to dla panów" pojawił się ogromny lęk i chęć jak najszybszego powrotu do domu. Nie mam żadnych realnych powodów do strachu - o to jak zachowa się lub co zrobi mój chłopak - a jednak od razu zapala mi się czerwona lampka. Niejednokrotnie w weekend wypiliśmy razem piwo lub nawet dwa i tej obawy nie było.. I zaczynam myśleć, że to ze mną jest jakiś problem..

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dzień dobry,

lęk to bardzo potrzebna emocja, która informuje nas o ewentualnym zagrożeniu.

Bardzo szybko uczymy się jakie sytuacje mogą być dla nas niebezpieczne. Jeśli one się pojawią lub nawet niektóre aspekty tych sytuacji to może pojawić się lęk, który mówi nam: "uważaj, ta sytuacja przypomina to i to, może być zagrożeniem"

Warto aby Pani się przyjrzała co konkretnie w tej opisywanej przez Panią sytuacji wywołało lęk. Pisze Pani, że nie zachowanie Pani chłopaka tylko moment postawienia butelki na stole. Może to skojarzyło się Pani z jakimś wspomnieniem z domu?

Zachęcam Panią jednak do podjęcia terapii DDA, które jest za darmo i może się Pani na nią zapisać w Poradniach Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia. Link do placówek w całej Polsce https://www.parpa.pl/index.php/placowki-lecznictwa?a=1&cv=1?a=1&cv=3

Dostępna jest tam terapia indywidualna jak i grupowa. Nie musi Pani od razu brać udziału w terapii grupowej. Może Pani zacząć od terapii indywidualnej. Dlaczego warto? Bo np. porozmawia Pani o swoim poczuciu wstydu oraz lęku. Nauczy się Pani jak rozumieć te emocje i jak sobie z nimi radzić. I jak spojrzeć na siebie NIE przez pryzmat rodziny z problemem alkoholowym.

Będzie Pani łatwiej zrozumieć siebie.

Pozdrawiam,

Katarzyna

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wklejony jako tekst z formatowaniem.   Wklej jako zwykły tekst

  Maksymalna ilość emotikon wynosi 75.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz wkleić zdjęć bezpośrednio. Prześlij lub wstaw obrazy z adresu URL.




  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się na pytanie zadane na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć oraz spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

Psycholog online

Psychoterapia przez Skype

Internetowa poradnia psychologiczna

Co wyróżnia nasz gabinet

×
×
  • Utwórz nowe...

Ważne informacje

Używając strony akceptuje się Warunki korzystania z serwisu, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.