Jump to content
  • psycholog-online-kolo.jpg

Ciągły lęk po samobójstwie bliskiej osoby


Que
 Share

Recommended Posts

Hejka, jestem Que i mam 19 lat.

W 13 grudnia 2019 roku moja bliska znajoma popełniła samobójstwo. Wyrzuty sumienia oraz poczucie winy jakiś czas temu ustały jednak od tamtego momentu towarzyszy mi ciągłe poczucie lęku bez jakiejkolwiek przyczyny (można powiedzieć, że urojenia polegające na poczuciu, że ktoś mnie obserwuje, jest ze mną w pokoju lub zwyczajnie zwykły lęk przed nie wiadomo czym), czasem mam wrażenie odłączenia się rzeczywistości ode mnie, że to co właśnie się dzieje jest iluzją, a zaraz coś się stanie. Odczuwam ciągłe zamartwianie się o bliskich, ale i zwykłych przechodni, boję się robić jakkolwiek krok z obawy, że kogoś nim zranie, mam koszmary.

Rozmawiałam o tym już z chłopakiem, staram się ograniczyć kawę, czytać o owym zaburzeniu i szukać jakiegoś rozwiązania, jednak jak widać nie za bardzo mi wychodzi. Dlatego przychodzę z pytaniem -co mogę z tym zrobić?

Z góry dziękuję za odpowiedź i miłego wieczoru 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share



  • Ważna informacja

    Chcąc, by psycholog ustosunkował się do pytania zadanego na forum, należy na wstępie podać swój wiek oraz swoją płeć i spełnić warunki podane w instrukcji darmowej porady. Psycholodzy udzielają odpowiedzi w miarę możliwości czasowych. W razie doświadczania nasilonych myśli samobójczych należy skontaktować się z numerem 112 by uzyskać ratunek. Doświadczając złego samopoczucia lub innych problemów można rozważyć też kontakt z telefonami zaufania i pomocowymi - niektóre numery podane są tutaj.

  • ksiazka.jpg

  • PODCASTY-OCALSIEBIEpl.jpg

×
×
  • Create New...

Important Information

Używając strony akceptuje się Terms of Use, zwłaszcza wykorzystanie plików cookies.