Strach przed samotnością

[Rafix]

Witam wszystkich mam na imie Rafał 38lat [od 9 lat w związku] odczuwam strach przed samotnością ,co utrudnia w znacznym stopniu _zycie z żoną.

Jestem w tej kwestii bardzo upierdliwym mężem,ciągle się czepiającym o byle rzeczy. Jestem również chorobliwie zazdrosnym partnerem co przyczyniło się do opuszczenia przez żonę naszego domu.Żona wróciła do domu rodzinnego w Polsce, przebywaliśmy od 6lat w Niemczech,wyjechaliśmy razem w 2014roku jak to się mówi za chlebem,problemy ze mną jak i z żoną zaczeły się po około roku przebywania za granicą,a wszystko zaczeło się od zakazywania przeze mnie żonie na nawiązywanie znajomości,wychodzeniu samej na miasto HAMBURG jak i również komunikowanie się z innymi ludźmi na różnego rodzaju komunikatorach.

Przyznaję się do tego że obawiałem się i to znacznie iż żona na takich portalach szuka przygodnych znajomości,teraz wiem że było to durne myślenie.

przyznaje się również do nagminnego kontrolowania telefonu żony i wyszukiwanie pretekstów do pokłócenia się.

 

Teraz jestem jak to sie mówi w D.......e i żona od kilku dni tak jak napisałem wyżej przebywa w rodzinnym domie w PL. 

 

Zwracam się z prośbą o pomoc do życzliwych ludzi 

Chciałbym odbudować relacje z żoną.

 

POMOCY

[Przyjaciółka]

Odezwij się do niej po przerwie.

Powiedz, że nie będziesz zachowywał się w sposób, jaki do tej pory miał miejsce i wspomnij także o podjęciu terapii.

Następnie zaproponuj spotkanie, którego celem będzie rozmowa na temat waszej relacji.

 

[Kwiat_muzyki]

Co mogę doradzić to przede wszystkim praca nad samym sobą. Już zrobiłeś krok do przodu, że zrozumiałeś swój problem, drugi krok to przyznanie się do błędu. Może spróbuj porozmawiać z żoną, że będziesz pracował nad swoim zachowaniem, zapewnij ją, że bardzo Ci na niej zależy i nie chcesz jej stracić, ale również wysłuchaj co ona ma do powiedzenia, jak się czuje i co uważa, że chciałaby zmienić. Zawalcz o to, co się posypało, by złożyć to w całość, powodzenia!